东方网记者王泳婷3月22日报道：备受关注的2026崇明森林睡眠大赛首场比赛，在崇明东平国家森林公园落下帷幕。这场以“睡到自然醒”为唯一KPI的特色赛事，吸引了上海各区43位选手齐聚负氧离子爆棚的森林中，在春日美景里完成7小时静卧挑战。

最终，50号选手严先生以近5小时睡眠总时长斩获“至尊睡神奖”，33号选手袁先生凭借11分32秒的最快入睡速度拿下“一秒入睡奖”。本场比赛50个参赛名额一经放出即被抢空，最终有43位选手躺到比赛位上，除中途弃赛者外，32位完赛选手共享“躺赢达人奖”万元奖金。

为保障赛事公平公正，主办方制定了严格的参赛规则与评判标准。参赛者须为18至50周岁健康人士，全程需躺在标准床铺上，仅可翻身，身体任何部位离开床垫不得超过三分之一，坐起、站立或离床上厕所均视为弃赛；赛前严禁服用助眠药物，也不得在被窝内玩手机。

记者了解到，比赛全程采用光纤传感带等前沿睡眠监测仪器，客观记录参赛者的入睡潜伏期、睡眠总时长、深睡比例等核心指标，大屏幕同步展示数据，确保评判科学精准。奖项设置方面，“至尊睡神奖”与“一秒入睡奖”各1名，奖金分别为3000元、2000元；其余完赛选手均获“躺赢达人奖”，共享1万元奖金。

3月21日上午9时许，参赛选手陆续抵达赛场完成签到，领取比赛用品与蔬菜礼包后进入赛场。选手们来自上海各区，不少人专程为这场特别的赛事而来。“我从宝山区过来，平时工作比较累，休息的时候特别能睡，今天来挑战一下。”一位参赛选手说。

不管“睡功”如何，选手们都拿出了敬业的参赛态度。换上心爱的睡衣，带上舒适的抱枕，准备“大睡一场”，人群中，身穿奶牛花色睡衣的陶女士十分显眼。她告诉记者，自己和朋友一起从闵行区过来，感觉既开心又新鲜。

中午12时，比赛正式开始。赛场设于公园芳草地，三面环林、一面临水，春日阳光温柔洒下，枕着微风入眠，惬意十足。开赛不到半小时，赛场便响起鼾声。比赛过程中，一些选手享受惬意小憩，也有选手不到一小时就睡醒弃赛。大家纷纷表示，在森林里放松休憩，既能舒缓身心，也能感受崇明春日美好。现场还设置了睡眠健康科普环节，上海市精神卫生中心院长赵敏现场科普睡眠知识，引导公众重视睡眠健康，关注身心状态。

赛场外同样热闹，主题集市集中展示崇明非遗文创、特色农品与传统小吃，“花瓷汇”等互动体验活动趣味十足。园内春花绽放、鸟鸣清脆，梅花鹿悠闲漫步，陪伴选手们来参赛的亲友与游客在赏春观景中享受休闲时光。

据了解，此次睡眠大赛的首场比赛，后续至4月26日，每周六均有一场比赛，5月2日、5月3日各有一场，总计8场比赛。截至目前，所有场次名额均已报满。“举办睡眠大赛旨在搭建趣味互动平台，在普及睡眠健康理念的同时，全方位展示崇明生态文旅、特色农业、体育活动等多元魅力，吸引更多市民走进崇明、了解崇明。”上海崇明生态旅游集团有限公司党委书记、董事长陈海星表示。