“境遇”系列健康栏目第三期

为提升市民健康素养，增强科学防病意识和自我保健能力，切实保障市民健康与城市公共卫生安全，上海市爱国卫生运动委员会办公室携手上海市健康促进中心精心打造了《“境遇”系列健康栏目》。

“境”愈心灵，“遇”见春声。当人际关系的寒冬悄然降临，如何让心灵重遇春日的暖阳？本期《“境遇”系列健康栏目》以“春之乐，解心结，心护航”为主题，聚焦现代人情感世界的冰点与破冰之道，从校园、家庭、职场到亲密关系，探寻化解矛盾、重建联结的温暖路径。

面对好友的突然疏离，如何打破社交焦虑的桎梏？当亲子冲突演变为权力博弈，怎样看见彼此未言说的情感需求？职场中“同事能否成朋友”的困惑背后，边界感如何平衡信任与分寸？而婚姻中的沉默与疏离，又该如何唤醒沉睡的情感纽带？

本期内容融合现代心理学理论与东方智慧，倡导以倾听替代对抗，以共情消解隔阂，从情绪管理到沟通艺术，从自我觉察到关系修复，带您解锁让情感流动的“解冻密钥”。无论是青少年的成长烦恼，还是成年人的情感困局，都能在此找到共鸣与答案。

让我们在这个充满生机的季节，以理解滋养关系，用对话重启联结，共同迈向更温暖、更轻盈的人生旅程。

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