好消息~好消息！上海市老年医学中心（复旦大学附属中山医院闵行梅陇院区）健康管理中心将于9月21日正式运营！

上海市老年医学中心健康管理中心拥有中山医院同质化管理下的专业体检团队，可靠的检验技术，先进的检测项目和仪器，全方位满足大众的健康体检需求。

做最适合自己的体检方案

如何寻找一个最适合自己的体检方案？其实年龄、性别、职业、家族史、生活习惯等很多线索都是你的体检GPS指南。上海市老年医学中心健康管理中心团队与您一起，制作一份直达健康的最佳地图。

1

根据年龄选择

20—30岁

此阶段是身体状态的黄金时期，但随着社会压力的增加和生活方式的改变，如熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼等，亚健康状态开始显现。

(1)建议除了关注基础健康指标外，增加和生活方式相关的检查：血压测量、代谢综合征（糖耐量异常、血脂异常）、睡眠呼吸监测等。

(2)心理健康评估：由于这一阶段的年轻人常面临较大的工作和生活压力，心理健康评估也越来越重要。

30—45岁

此阶段可增加慢性病初筛，如血压、血糖、血脂等，以及肿瘤标志物初步检查。女性则应重视乳腺、宫颈的检查。

45—60岁

此阶段应强化慢性病、肿瘤及心脑血管疾病的检查，如心电图、心脑血管彩超、冠脉CTA、肺部CT、肝脏B超等。同时，增加骨密度检查，关注骨骼健康。

60岁以上

此阶段应开展老年特色的全面筛查，特别注重心脑血管、肿瘤及认知功能评估，可加入颅脑MRI及阿尔兹海默症的筛查项目，评估大脑健康状况。

此外，眼科检查（如青光眼、白内障筛查）和听力检查也应纳入体检套餐中。同时增加血管超声、骨密度检测等，用于排查动脉硬化疾病、血栓疾病及骨质健康状况。

2

根据性别选择

女性体检

注重生殖健康与内分泌系统

（1）女性生殖健康需重点关注，尤其是在育龄期和更年期。女性健康检查包括乳腺超声或钼靶X线检查，宫颈癌筛查（如宫颈液基细胞学检查）也应定期进行。此外，对于绝经期女性，骨密度检查是预防骨质疏松的重要手段，需定期检测。

（2）女性体检还需特别关注内分泌系统。甲状腺疾病、卵巢功能异常、月经失调等问题较为常见。

男性体检

侧重前列腺与心血管健康

（1）男性在体检时，前列腺健康需重点关注。常规的前列腺特异抗原（PSA）检测和泌尿系统超声，可以帮助早期发现前列腺癌或前列腺增生。

（2）此外，随着年龄的增长，男性的心血管疾病风险也会增加，心电图、心脏超声、冠脉CTA等项目可根据具体情况选择纳入体检套餐。

（3）男性体检还需关注肝脏健康，尤其是有饮酒习惯的人群，肝功能检测和肝脏超声有助于发现酒精性肝病或脂肪肝。

3

根据家族史及健康状况等选择

家族遗传史

如对自身家族疾病史有一定了解，可针对该疾病进行专项筛查。

经常感到身体不适

如头晕、头痛、咳嗽、气喘、身体局部疼痛等，可根据医生的建议，开展专项检查。

过往疾病史

如高血压、痛风、糖尿病、肝功能损伤等，建议定期复查及随访。

温馨的体检环境

维护者!

在老年医学中心健康管理中心，将专设检前和检后专项咨询，检前为您量身定制体检方案，检后为您解读指导及专业分诊。

预约方式

健康管理中心体检部（个人及团队）预约电话：021-31118680/31118681（周一至周五 8:00—16:00）

健康管理中心体检部团队预约E-mail：jkglzx@zsgmc.sh.cn