人们常说“人老腿先老”

老年人腿脚活动不灵便

既不利于日常生活

又可能导致跌倒

对于弱视、行动不便

患有残疾的老人

助行器更为合适

它能辅助人体支撑体重

保持平衡、锻炼行走

如今市面上的助行器种类繁多

我们该如何挑选

合适的助行器呢？

最常使用的助行器类型

手杖和四脚框式助行器

手杖

01

单脚拐杖

最简单常见的工具，轻便易携。

适用于上肢支撑力强，握力好，平衡力较好并且有一定的步行能力的老年人。可以减轻下肢重量的20%~30%，但分担体重功能有限。

02

四脚拐杖

如果老人平衡能力不佳，可以考虑四脚拐杖。杖底有四个支脚，四脚落地，增大受力面积，稳定性更好。

适用于上肢支撑力强，平衡力一般，有一定的步行能力的老年人。可以作为康复初期使用，待稳定后换回常规手杖使用，更安全方便。

使用时要注意地面是否平整，确保平衡稳定。

03

腋拐

利用手和腋下共同支撑，可以减轻下肢负重的70%~80%。一般是双侧使用，可以提高身体平衡性。

适用于上半身正常而下肢瘫痪、截肢、骨折等比较严重的下肢问题的人群。

腋杖稳定性好，支撑面积大，适用性广。但携带不方便，长时间使用容易压迫腋下神经和血管（腋下痛）。

注意：为避免对身体造成慢性损害，腋杖需按照正确使用方法练习、掌握后再使用。

四脚框式助行架

01

（无轮）四脚助行器

日常生活中，常用来协助完成转身、坐下、站起等动作，特别是上厕所使用坐便器时比较方便。

适用于站立平衡差，下肢肌力弱的患者。

01

（两轮）四脚助行器

前方有两个小脚轮接触地面，有轮助行器的稳定性不够好，在站立、平衡功能训练中不建议使用。

适用于上肢肌力差，单侧或整个提起步行器有困难者。

小贴士

1.使用助行器前，首先检查助行器的支脚垫是否全部平稳地接触地面、定位销是否已固定。

2.使用助行器，身体不要过分前倾或后倾，注意保持平衡。

3.提前或推动助行器前行时，助行器不可距使用者太远。

4.迈步时，腿不要太靠近助行器。

5.使用带轮助行器时，注意前行速度，不可过快。

6.要避免穿容易松脱的拖鞋和带跟的鞋。

7.不要在坡面上、楼梯上、不平稳的地面上使用。

（转自：上海奉贤）