脊柱侧弯又称为脊柱侧凸，是指脊柱的一个或数个阶段向侧方弯曲，或伴有脊椎椎体的旋转，形成脊柱的畸形。

而脊柱侧弯是发生在青少年身上较为常见的一种疾病，若不提早发现加以治疗，今后会对身体健康造成影响。

近日，西城区普天德胜党支部开展科技工作者健康关怀日活动，活动邀请了20余名辖区企业的科技工作者和市民参加，就青少年的脊柱侧弯进行了现场讲座和演示。

青少年脊柱侧弯原因主要有两种：

1、不良姿势：长时间处于低头、弯腰、伏案等状态时，如果姿势不正确，就会导致脊柱侧弯的情况发生。这种脊柱侧弯大多以脊柱前倾为主。

2、特发性：由于骨骼先天发育的异常、头、颈部外伤或者其他不明原因，也会导致青少年脊柱出现侧弯的情况。

脊柱侧弯对青少年的成长会造成以下三方面的危害。","attr":"{"be-class":"center"}"},

第一，青少年出现脊柱侧弯会产生外观方面的异常，比如高低肩或者背部一侧隆起，甚至产生骨盆侧倾导致步态异常的现象，会影响青少年的心理。

第二，脊柱侧弯会导致脊柱两侧肌肉张力不平衡，一侧肌肉长期处于被拉长的状态，所以会引发酸痛的症状，从而会影响日常生活和学习。

第三，在青少年时期骨骼的生长发育没有定型，如果不及时对脊柱侧弯进行治疗干预，会有进行性加重的现象，从而会影响胸廓的发育，进而会有可能导致心肺功能的异常。

现场，运动康复医师利用诺亦腾自主研发的“便携式脊柱侧弯数字测评系统”和“体适能智能运动测评系统”","attr":"{"be-class":"center"}"},

为检测者进行脊柱测量以及平衡性、柔韧性、协调性、爆发力、灵敏性等运动素质的精准测评","attr":"{"be-class":"center"}"},

检测结束后，运动康复医师还会针对检测报告的数据，为检测者量身定制“健康、运动方案”，指导其科学健康地运动。

此外，运动康复医师还在现场向大家演示了几种缓解脊柱压力的简单动作，有效缓解大家因长期伏案工作而导致的脊椎、脊柱不适。

改善脊柱侧弯：

1、保持良好的坐姿和站姿；

2、青少年时期不要经常使用单肩包，以免产生脊柱生理曲度的结构改变；

3、要定期进行体格检查，早干预早治疗。

（来源：西城区融媒体中心；编辑：小云；责编：白宇）