“医生，这个智能镜真的能看出我是什么体质吗？”“我这个肩颈酸痛很久了，弹力带真的管用？”3月1日下午，长风大悦城中央广场上，一场别开生面的“健康市集”热闹开启。

在第63个学雷锋纪念日到来之际，普陀区卫生健康系统创新形式，将“文明创建当先锋，健康服务践初心”普陀区“同心医+”健康市集启动仪式暨普陀区中心医院“3·5”学雷锋主题活动搬进了商圈，通过“摆摊设点”的方式，为市民送上一份春日里的“健康大礼”。

健康服务像逛店一样轻松

健康市集设置了健康解码区、全民体测坊、国医养生阁、舒压能量站、心晴疗愈所、焕颜美肤馆、科学轻体屋、健康律动社、科普乐学堂、健康通关营等十大主题区域，区属各级医疗机构的25个摊位依次排开，吸引了各个年龄段的市民驻足体验。

市民正在体验

“科学轻体屋”摊位前排起了长长的队伍。一台人体成分分析仪成了“香饽饽”，年轻白领陈旭光着脚站在仪器上，几秒钟后，一张包含体脂率、肌肉量、基础代谢的详细报告便生成了。“一直觉得自己挺瘦的，没想到体脂率有点高，肌肉量还不足。”小陈拿着报告，显得有些惊讶。一旁的专业康复师耐心地为他解读：“您这是典型的‘瘦胖子’，需要增加力量训练，特别是核心肌群。”小陈连连点头：“这种形式太好了，逛个街就能做个‘体检’，还有专家一对一指导，比看说明书式的健康科普有用多了。”

隔壁“健康律动社”摊位前，康复科医生正带领市民用一根简单的弹力带做起肩颈舒缓操。“来，大家跟我一起，双手拉住弹力带，慢慢向上举，再向后打开，感受肩胛骨的收缩。”在医生的口令下，参与者们认真跟随练习。市民李婷动作做得十分到位：“我们坐办公室的一天到晚盯着电脑，肩颈又硬又酸。刚才跟着医生做了几分钟，感觉整个人都舒展开了。这个方法简单易学，在工位上就能练，真是太实用了！”

沉浸式体验让养生“潮”起来

与传统义诊的“排队问诊”不同，此次健康市集更强调“沉浸式”和“互动感”。在“国医养身阁”，一台中医AI智能体质辨识仪前排满人。“它会帮你看面色、看舌苔，并通过AI智能分析您的健康情况。”工作人员指导市民徐建民进行面诊，几分钟后，徐老伯就在手机上收到了一份详细的体质报告。带着体质报告，他在隔壁摊位喝上了一杯特制的养生茶饮。“您是阴虚体质，这杯滋阴润燥的茶就很适合您日常调理。”

体验特色中医疗法

最热闹的当数“科普乐学堂”。这里没有枯燥的说教，取而代之的是亲手制作的乐趣。在DIY牙膏制作区，小朋友们围坐一圈，在专业人员的指导下，将原料混合、搅拌、灌装，亲手制作出一管管专属牙膏。“我以前刷牙总是应付，今天自己做了牙膏，知道怎么保护牙齿了，以后我要认真刷牙！”8岁的小朋友乐乐举着自己做的牙膏，一脸自豪地向妈妈“表态”。“这种‘玩中学’的方式特别好，比我们平时唠叨一百遍都管用。”乐乐的妈妈感慨地说。

孩子们在制作牙膏

此外，“焕颜美肤馆”的皮肤检测、“心晴疗愈所”的“悦心亭”心理评估，也都从不同维度关注着市民的身心健康，让健康服务变得触手可及且充满趣味。

“这样的‘学雷锋’太好了！”

“我刚刚量了血压，做了颈动脉筛查和肺动脉检查，还喝了养生茶，一会还要去贴个耳穴压豆。”68岁的社区居民刘秀芬手里拿着一张集章卡，上面已经盖满了各个区域的印章。她笑着表示，以前医院搞义诊，大多是量一下血压、测个血糖，问问专家就结束了。“今天这个市集不一样，花样多，男女老少都能参与，还能拿礼物。希望以后能多搞这样的活动，把健康送到我们心坎里。”

在“健康解码区”，20位医疗机构的专家“大咖”们，正耐心地为市民提供健康咨询和报告解读。市民赵晓军刚刚咨询了一些青光眼治疗的问题。“平时挂这些专家号要拼手速，今天在家门口就能免费看，而且还是这么轻松的环境里，感觉专家也没那么有距离感了，问得特别仔细。”

健康咨询

创新让“主动健康”深入人心

曾几何时，学雷锋义诊往往是医院门口几张桌子、几位医生、一堆宣传册的场景。市民们大多是带着“问题”前来，匆匆而来，匆匆而去。如今，健康市集让人耳目一新，也打破了人们对传统医疗服务的刻板印象。

“同心医+”健康市集，把医院诊室延伸到了商圈闹市，环境从严肃变得轻松活泼，消除了人们对医院的天然紧张感，让健康服务从“请进来”变成了“送上门”，极大地降低了市民获取健康服务的心理门槛。

以往单向的“我问你答”，变成了人体成分分析、AI智能检测、手工DIY、跟练操等一项项互动体验，将健康知识转化为可感知、可参与的行为。这种“沉浸式”的体验，远比发放宣传单页更能激发市民对自身健康的关注和兴趣。

市民体验肺动脉检测

此外，“同心医+”健康市集不仅关注“已病”的咨询，更通过体测、心理评估、养生体验等，大力倡导“治未病”的健康理念，引导市民从“被动治疗”转向“主动健康管理”。

正如活动主题“健康服务践初心”所言，这个“初心”，不仅是为民诊疗的仁心，更是不断创新服务模式、将健康理念融入市民日常生活的巧心。普陀区“同心医+”健康市集的启动，不仅是学雷锋活动的一次创新尝试，更是对“健康中国”战略在基层生动实践的一次有益探索。

活动现场，还点亮了象征健康的生命之树，并发布了普陀区中心医院党支部下社区服务项目清单。