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今年已有40个高温日,开学后天气如何? | 天气早知道
上海杨浦08-27 10:37:42

昨天的上海

继续“蒸烤”模式

午后,徐家汇站最高气温36.8℃

今年的第40个高温日上线

至此

此轮高温热浪

已持续21天

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今天的天气也是“复制粘贴”

最高气温仍可达36~37℃

天气晴好

风力较昨天略有增大

提醒大家

上海的高温还得再扛一阵子

防暑降温工作不可松懈

今日天气

今天多云,午后局部地区阴有短时阵雨或雷雨,东南风4~5级,风力较昨天略有增大,相对湿度90%~45%,最低气温29℃,最高气温37℃。

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天气指数

紫外线:强 加强防护

中暑指数:29-36~37℃ 容易中暑

花粉浓度:低 放心出行

火险指数:可燃 注意防火

洗晒指数:风适中光照足 非常适宜

户外指数:空气清新 非常适宜

天气趋势

未来一周北方多地降温明显,而四川盆地到江淮、江南一带仍将高温不断,申城亦是如此,本周高温持续。

其中

本周四至周六申城天气晴好,

午后雷阵雨都不见踪影,

气温在29~37℃,热力十足,

还需继续做好防暑降温,

多多补充水分,谨防中暑。

下周开学,天气如何?

周二前后

副热带高压趋于减弱,

申城的最高气温略有缓解,

最高气温降至34℃附近。

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健康提示

处暑后暑气渐消,秋燥渐生,肺气开始主令,这时候气机容易郁滞,如果夏天积累的湿气没排出,加上脾胃运化差,就容易化痰,痰久了就凝结成块,中医称“痰核”“瘰疬”,现代人熟悉的甲状腺结节、乳腺结节,很多都跟这个机理有关。

所以,这时候吃的东西,得既能健脾化湿,又能疏肝理气,还得润肺养津。

芋头就符合这一特点!中医认为,芋头味甘、辛,性平,归胃经,有健脾补虚、散结解毒之功效。可以试着做一道芝麻芋头粥:

材料:芋头150克,粳米100克,黑芝麻30克。

做法:芋头去皮洗净、切小块,粳米淘洗干净,芝麻炒香。将所有原料放进砂锅,加适量清水,先用大火煮沸后,再转小火熬煮,直至米烂粥稠。

功效:温中健脾,开胃消食。

选稿:蒋昕婕
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