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如何把上海人的体重管理好?网络减肥方法靠谱吗?卫健委主任回应
东方网04-16 11:47:56

东方网记者刘轶琳4月16日报道:今天上午,上海市卫生健康委员会主任闻大翔做客《2025上海民生访谈》。访谈中,闻大翔透露,去年6月,国家卫生健康委等16部门共同启动了“体重管理年”活动。上海积极响应,截至3月底,大部分市级和区级医院、近半数的社区卫生服务中心都已开设体重管理相关门诊,包括多学科联合门诊,肥胖专病门诊,营养、运动门诊,中医减重门诊,儿童肥胖门诊,孕期体重管理门诊等,为市民提供多样化的体重管理诊疗服务。

闻大翔说,近年来,“国家喊你减肥了”这一议题引发了广泛的社会关注,特别是在上海这样的大都市,随着生活方式的快速变化和人口老龄化的加剧,成年人的超重和肥胖问题日益凸显,尽管其比例尚低于全国平均水平,但上升趋势明显,超重和肥胖人群已超过四成。这一现状不仅影响着个人的生活质量,更是心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。

对此,上海积极响应,联合相关部门制定了《上海市“体重管理年”活动实施方案》,针对不同人群提出了针对性的体重管理措施,以期通过体重管理这一“小切口”,逐步破解慢性病防控这一“大问题”。

在健康科普和社会支持方面,上海做出了诸多努力。百余家智慧健康驿站和慢性病健康管理支持中心的建立,为市民提供了免费的身高、体重、体脂、血压、血糖等标准化测量服务,让市民能够随时了解自己的身体状况。此外,市民健身中心、健身步道、健康主题公园的涌现,为市民提供了丰富的健身休闲选择,鼓励大家积极运动,保持健康体重。连续17年向全体市民发放的“健康大礼包”,更是包含了丰富的健康工具和知识读本,引导市民平衡膳食、科学运动,养成健康的生活方式。

闻大翔表示,为了进一步推进体重管理工作,上海今年将围绕“六个一”展开行动。包括开展一系列科普宣传活动,结合全年的健康主题宣传活动,全方位开展体重管理健康科普宣传;发放一本全新的《健康体重100问》手册,由权威专家牵头编写,为市民提供饮食、运动、作息等多维度的科学指导;绘制一组健康路线图,涵盖全市16个区的市民健康路线,将体重管理融入休闲运动与城市探索中;修订《上海市社区健康管理工作规范——慢性病综合防治》,增加体重管理相关内容;发布一份体重管理门诊清单,方便市民预约就诊;以及在杨浦区、青浦区创新试点“健康积分制”,鼓励市民积极参与体重管理相关活动,积累健康积分,兑换实用福利。

此外,面对网络上纷繁复杂的减肥方法,如“地中海饮食法”、“16+8饮食法”等,市民们往往难以抉择。闻大翔在访谈中建议市民在尝试任何减肥方法前,先咨询专业的医生或营养师,了解自己的身体状况和需求,制定个性化的减肥计划。

作者:刘轶琳
选稿:周玮
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