近日，上海市教委等部门发布的《上海市中小学体育工作管理办法》本周开始施行。明确提出：

中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时；

布置体育家庭作业、开学组织测试纳入体育日常成绩；

每所小学和初中均应开设7种以上、高中开展8种以上的体育运动项目……

上海的中小学正通过丰富多样的体育运动赋能学生成长。作为其中的样本之一，杨浦区不断创新体育教育。近日，记者走进杨浦区的中小学校实地探访，挖掘体育赋能学生成长的生动实践。

活力课间，点燃运动热情

每天早上8:20，上理工附小的校园就进入了活力满满的大课间活动时间。这30分钟里，全校师生共同参与，校园瞬间成为欢乐的运动海洋。学校体育备课组组长徐波介绍道：“低年级的同学们以简单的原地跳绳、跳跃、拍皮球等活动为主。随着年级升高，活动内容也逐步升级。到了二、三年级，就会开展行进间的篮球运球活动。而三、四、五年级，跳短绳变成了跳长绳，同时还加入了学校特色的绳梯练习。”

不仅如此，上理工附小还引入了SPEM课程。这门课程以跨学科视角，巧妙融合了生物力学、生理学、心理学等多领域科学知识。校长丁利民认为：“要让孩子们喜欢体育，关键是要让他们懂得体育的意义。通过 SPEM 课程的研发，孩子们因为掌握了运动科学知识，对体育有了更深入的了解，从而建立起更加持久的体育兴趣。”

多样化的体育活动与特色课程，让学生们的运动兴趣不断延伸。徐波老师透露，学校里有超过四分之一的孩子参加过区级以上的体育比赛。“学、练、赛，让学生更好地参加比赛，不一定是竞技比赛，也包括很多群众比赛。从课间延伸到课外，教会学生本领之后，让他们更好地在课外进行体育锻炼，我们的体育活动才更有效。”

专项发展，助力高中体育提升

小学每周开设5节体育课、2节体育活动课；初中每周开设4节体育课、1节体育活动课；落实中职校每周3节体育课，推动高中每周开设4节体育课。

到了高中阶段，体育教育朝着专项化方向发展。在同济一附中的体育课上，高一的袁创同学选择了羽毛球专项。他兴奋地说：“每次课老师都会让我们进行10-15分钟的对抗赛。在尽情挥洒汗水的同时，我的羽毛球水平突飞猛进。在体能方面有了很大进步，羽毛球动作也从一开始的不规范，在老师每天的指导下变得越来越标准。我非常希望以后能代表学校出去打比赛。”

完善赛事体系，激发运动潜能

在杨浦，分层分类的赛事体系十分完善。从班级赛、校运会，到校际间的联盟赛，再到区级阳光大联赛等，各类赛事精彩纷呈，也形成“班级-校级-校际-区级”4级的“普及—提高—精英”分层分类赛事体系。

赛事活动也不断创新，举办学生体质健康专项赛，出台区校“运动小达人”“活力校园系列”荣誉榜，每年70%的在校学生参与各级各类比赛。

去年，由同济一附中牵头，9所小学、初中、高中共同举办了一场学生体质健康专项赛，吸引了3000多名学生踊跃参加。学校课程教学与信息中心主任张哲明目前正在筹备今年的比赛，并且规模还将进一步扩大。“作为区体教融合项目——赛事共建工程的牵头学校，我们努力搭建赛事共享共建的新平台。今年打算组织和开展面向全区的体质健康专项赛事，构建校外的体育双向互动平台，搭建完整的体育赛事组织架构。”

多方协同，推动体育教育发展

在杨浦，以“课程、赛事、人才、评价、资源”为突破口，促进“中小学生每天综合体育活动时间不少于2小时”，缓解“小胖墩、小眼镜、小绵羊、小豆芽”等问题。目前，区域中小学学生体质合格率达97.9%、优良率61.9%，近视率逐年下降。

此外，杨浦区还积极整合校内外优质资源，联合区少体校、区体育活动中心以及部分友好俱乐部的专业师资力量，组建起一支高水平的专业团队，实行统一规范的管理模式，并以教促练。在杨浦，十五中学体育周末营活动已经成为一张闪亮的名片。

在校园中，乒乓球台前银球飞舞，武术场上拳脚生风，网球与羽毛球轻盈灵动，足球和篮球赛场激情四溢……尽管双休日时光短暂，但十五中学精心打造出以足球、篮球、网球、羽毛球、乒乓球、跆拳道这六大项目为核心的周末营，已累计为该校及周边多所学校约2000人次的学生免费提供了涵盖基础训练与提高训练的丰富体育活动。

课程是系统的教学，赛事点燃运动的热情，教练进行专业的指导，评价让孩子的成长可视化，整合区域优质资源让每个孩子都动起来。在杨浦区，通过一系列创新举措，让体育真正融入学生的成长过程，为学生们的健康成长注入了源源不断的活力。

让我们一起动起来！