封面新闻记者 张越熙

随着春季健身季的到来，健身消费市场持续升温。三八妇女节前夕，3月6日，据乐刻发布的《2024年度女性健身新趋势报告》显示，女性健身追求和消费趋势呈现明显上升趋势。从报告中看，女性健身群体持续扩大，消费潜力进一步释放，对于“力量型”训练的兴趣正在逐步上升。

报告中提到，最新平台数据显示，全平台女性会员数量绝对值同比增长了20.5%，占比相较去年同期增长2.3%。

从年龄结构来看，18-25岁年轻女性占比17.4%，成为会员增长的主力军，该年龄段女性会员数量较去年同期激增70.8%，表明年轻一代女性对健身的关注与参与度不断提升。36-40岁及40岁以上女性会员占比分别为10%和10.8%，中年及以上年龄段女性健身热情同样不容小觑。

购买私教的会员中，超六成是女性，其中18-25岁女性占比为19%，26-30岁为26%，31-35岁为21%，36-40岁占9%，41岁以上占9%，这表明各个年龄段的女性都有买私教的需求与意愿。对她们来说，买私教是为了节约制定训练计划的时间成本，更多是需要有人陪着她们健身，甚至是有个可以倾听自己分享烦恼的对象。

在消费能力方面，一线城市女性健身消费水平领跑全国，北京、上海、深圳、杭州、广州女性会员年均消费5000元以上占比均超过10%，其中，北京占比最高，达12.5%，深圳、上海紧随其后，分别为12%和11%。全平台年均消费10000元以上的女性会员数量较去年增长12.5%，女性会员的消费潜力持续释放。

与传统观念中女性健身为“减肥瘦身”不同，当代女性的健身需求呈现出多元化、专业化趋势。在私教课程选择上，61%的女性私教会员倾向于减脂塑形课程，但选择增肌课程的比例也达到21%，且购买增肌类课程的女性会员占比一直稳步增长，力量训练正逐渐成为女性健身的新风尚。

团课数据也印证了这一趋势。在女性会员最常参与的团课TOP5中，BODYCOMBAT燃脂搏击、BODYPUMP杠铃雕塑等“力量型”课程依然榜上有名。同时，乐刻自研的ButtScaler翘臀美腿、LoveStrength核心雕塑等通过增强肌肉力量达到塑形或改善体态等训练目的的课程也备受青睐。

女性不仅健身热情高涨，运动毅力也令人瞩目。数据显示，每月运动频次10次以上并坚持一年以上的女性会员，体脂率平均降低3.6%，骨骼肌平均增长5.3%，健身效果显著。

女性在跑步机使用时长、团课参与度等方面均表现出高于男性的水平。女性会员跑步机平均每次使用时长约为34分钟，高于男性会员的29分钟。女性会员团课渗透率高达42%，远超男性会员的8.3%。

除了传统的私教和团课，女性用户也积极尝试各类特色课程。平台数据显示，“产后恢复”女性专属课程，过去一年累计开课超过6000节，也反映出市场对女性在不同人生阶段健身需求的重视。

业内人士指出，当代女性健身已不再局限于单一的“减肥瘦身”目标，而是向着追求健康、塑造形体、实现更好的自我、提升生活品质的多元化方向发展。随着女性健身意识的不断提高，以及健身行业服务的不断完善，未来将有更多女性加入到健身行列，也将带动健身市场空间进一步上探。