1/2
【健康】常按这四个养脾穴,消化好了、气血足了,疾病都少了!
上海长宁03-05 15:23:53

随着年龄增长,老年人生理功能逐渐衰退,正气虚弱,脏腑功能失调,脾胃虚弱尤为常见。

脾胃为气血生化之源,其虚弱会导致气血生成不足,进而使老年人易患多种慢性疾病。

在日常生活中,通过穴位按摩等中医外治疗法,可以有效刺激身体局部,调理气血,从而增强防病抗病能力,提升整体健康水平。

公孙穴

图片

公孙穴:足太阴脾经腧穴,在足内侧,第1跖骨底的前下缘赤白肉际处。

公孙穴是足太阴脾经的络穴,能够联络沟通胃经,具有健脾化湿、和胃理中的功效。

作为络穴,它具备治疗表里两经病变的特性,因此按揉公孙穴既可以改善脾虚所致的腹胀、泄泻、胸闷、腹痛、食欲不振等症状,又可以缓解胃虚引起的胃痛、呕吐、饮食不化等问题。

在临床实践中,公孙穴常与内关穴配合使用,对脾胃虚弱引起的多种症状均能取得显著的治疗效果。

丰隆穴

图片

丰隆穴:足阳明胃经腧穴,在小腿外侧,外踝尖上8寸,胫骨前肌的外缘。

丰隆穴是足阳明胃经的络穴,位于肌肉丰满隆起之处,是针灸临床治疗痰湿相关病症的重要穴位。

胃经为多气多血之经,是谷气隆盛之脉,而丰隆穴凭借其独特的经络属性,具有健脾化痰、和胃宁心的功效。

按揉丰隆穴,既能调理胃经相关的症状,又能改善脾虚所致的腹胀、腹泻、肢体肿胀等问题。

由于肺胃脉气相通,丰隆穴对老年人常见的咳喘多痰、梅核气等肺系痰湿病症也具有良好的调理作用,堪称治疗痰湿相关疾病的要穴。

脾俞穴、胃俞穴

图片

脾俞穴、胃俞穴:二穴皆为足太阳膀胱经腧穴,同在背部,分处第11和12胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

脾俞和胃俞分别是脾和胃的背俞穴,主要用于治疗脾和胃的慢性虚损性病症,同时也能改善与脾胃相关的五官疾病和五体病变。

对于老年人常见的脾胃虚弱问题,按揉脾俞穴和胃俞穴可以有效调理脾胃功能,显著改善腹胀、腹泻、呕吐、食欲不振、肢体浮肿、大便溏稀等症状。

选稿:李美霖
知识产权、免责声明以及媒体合作联系
继续了解
知识产权声明

【知识产权声明】

除本司(指上海东方网股份有限公司)另行声明外,本司网页及客户端产品(以下简称“本网”),包括但不限于东方新闻、翱翔、东方头条等,所涉及的任何资料(包括但不限于文字、图标、图片、照片、音频、视频、图表、色彩组合、版面设计、商标、商号、域名等)的知识产权均属本司和资料提供者所有。未经本司书面许可,任何人不得复制、转载、摘编、修改、链接、镜像或以其他任何方式非法使用东方网的上述内容。对于有上述行为者,本司将保留追究其法律责任的权利。

东方网、东方新闻、翱翔,以上均为本司享有权利之合法商标,未经本司书面授权,任何单位或个人不得使用上述商标,或将上述商标用作网站、媒体名称等。

【免责声明】

1、凡本网注明来源“东方网”或“东方新闻”或带有东方网LOGO、水印的所有内容,包括但不限于文字、图片、音频视频,版权均属本司所有,任何媒体、网站或其他任何形式的法律实体和个人未经本司书面授权均不得转载、链接或以其他方式复制传播。与我司签订有关协议或已经获得本司书面授权许可的媒体、网站或其他任何形式的法律实体和个人,应在授权范围内使用,且必须注明来源“东方网”。其目的在于传递更多信息,并不意味着本司赞同其观点或认可其内容的真实性。如果其他媒体、网站或其他任何形式的法律实体和个人使用,必须保留本司注明的“稿件来源”,并自负全部法律责任。如擅自篡改为“稿件来源:东方网”,本司将依法追究责任。

2、擅自使用东方网名义转载不规范来源的信息、版权不明的资讯,或盗用东方网名义发布信息,设立媒体账号等,本司将依法追究其法律责任。

3、鉴于本网发布主体、发布稿件来源广泛,数量较多,如因作者联系方式不详或其他原因未能及时与著作权拥有者取得联系,或著作权人发现本网转载了其拥有著作权的作品时,请主动来函、来电与本司联系,或与本司授权的中国文字著作权协会联系,提供相关证明材料,我方将及时处理。
中国文字著作权协会联系方式:
联系人:赵洪波 唐亚静
地 址:北京西城区珠市口西大街120号太丰惠中大厦1027-1036室
联系电话:010-65978917
邮 箱:wenzhuxie@126.com

4、本网所有声明以及其修改权、更新权及最终解释权均属本司所有。

【媒体合作】

本司为尊重保护著作权,鼓励有益于社会主义精神文明、物质文明建设的作品的创作和传播,促进互联网良性发展,本着平等互惠、资源共享的原则,诚邀各类媒体、网站、单位、个人与本网建立友好的合作关系。
媒体合作、内容转载请联系
联系人:杨老师
联系电话:021-22899781