立冬已过，上海“冷冻模式”陆续上线。俗话说“夏养三伏，冬补三九”，最冷的三九天，也是治疗冬病的好时机。

对于支气管哮喘、慢阻肺、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾，以辛温祛寒药物做成的“三九贴”贴在人体相应穴位进行治疗，不仅能帮助人体提高机体抗病能力、预防疾病，也会对夏天“三伏贴”疗效起到加强和巩固的作用。

三九时间

一九：2024年12月21日—2024年12月29日

二九：2024年12月30日—2025年1月7日

三九：2025年1月8日—2025年1月16日

（注：一般推荐早上8时—12时进行贴敷）

一般，成人每次贴药时间为2~4小时，每周不超过2次。儿童每次贴药时间为0.5~2小时，每周不超过1次。具体贴敷时间，根据患者皮肤反应而定。同时，考虑患者的个人体质和耐受能力，一般以患者能够耐受为度，病人如自觉贴药处有明显不适感，可自行取下。

适应人群：

3岁以上儿童及成年人属体质虚寒者。

适应症：

✦呼吸系统疾病：如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎，体虚反复感冒咳嗽、反复呼吸道感染；

✦消化系统疾病：如慢性胃肠炎、反复长期腹泻、小儿厌食证属阳虚、虚寒者；

✦其他阳气不足：遗尿、手脚冰凉等。

禁忌症：

✦有严重过敏体质者、皮肤有破损者禁用；

✦处于疾病发作期（如发烧、明显咳喘等）患者禁用；

✦孕妇禁用；

✦糖尿病、结核病等未控制者或急性心脑血管疾病者禁用。

注意事项

✦敷贴药物之处，当天禁洗浴，宜保持皮肤干燥。

✦在治疗过程中，敷贴部位出现瘙痒、灼痛及红肿时，应及时用烫伤膏外涂；若出现水泡较小者无需处理，较大水泡者及皮肤破溃者，请及时就诊。

✦敷贴后三天内饮食以清淡为宜，忌辛辣、海腥、油腻、过咸过甜等食物，如羊肉等，以免影响疗效。

✦在敷贴过程中，患者由于对药物过敏可能出现其他不可预测的情况。

✦特殊体质者可能遗留疤痕组织。

闵行各医院“三九贴”门诊（以下门诊信息，节假日除外）👇

上海市第五人民医院

敷贴时间：2024年12月23日起

就诊科室：门诊4楼中医科门诊时间：周一至周五8:00—11:30、13:30—16:30门诊地址：瑞丽路128号（鹤庆路801号）

江川社区卫生服务中心

敷贴时间：2024年12月23日—2025年1月27日就诊科室：中医科预约电话：15316955720

华坪中心门诊时间：周一至周五8:00—11:30、13:30—16:30门诊地址：沪闵路63号

鹤北服务站门诊时间：周一、周三、周五13:30—16:30门诊地址：鹤庆路136弄97号

沧源服务站门诊时间：周一、周三、周五全天8:00—11:30、13:30—16:30门诊地址：永平路61号

红旗服务站门诊时间：周一至周五8:00—11:30、13:30—16:30门诊地址：碧江路386号

古美社区卫生服务中心

敷贴时间：2024年12月25日至2025年1月31日

总院门诊时间：周一至周六8:00—11:30、13:30—16:30门诊地址：龙茗路668号4楼中医针伤科、2楼中医儿科

平南服务站门诊时间：周一至周五8:00—11:30、13:30—16:30门诊地址：万源路1185弄48号1楼中医科

万源服务站门诊时间：周一至周五8:00—11:30、13:30—16:30门诊地址：平吉路528弄1楼中医科

平吉服务站门诊时间：周一、三、五13:30—16:30门诊地址：虹莘路2288弄88号2楼中医科

古美十村服务站门诊时间：周一、三、五8:00—11:30门诊地址：平阳路111弄13号102室1楼中医科

成亿服务站门诊时间：周一至周五8:00—11:30、13:30—16:30门诊地址：平阳路300弄92号甲1楼中医科

东兰服务站门诊时间：周一至周五8:00—11:30、13:30—16:30门诊地址：东兰路1708号2楼中医科

新虹社区卫生服务中心

敷贴时间：2024年12月24日起

总院就诊科室：门诊二楼中医科门诊时间：周二至周五13:30—16:30门诊地址：申滨路168号

华美分中心就诊科室：门诊二楼中医科门诊时间：周二至周五13:30—16:00门诊地址：吴漕路1038号

七宝社区卫生服务中心

敷贴时间：2024年12月9日至2025年1月24日

总院地址：富强街94号针伤科A212、A213敷贴时间：周一至周五8:10—11:00、13:30—15:00咨询电话：64781052*8217

万科社区卫生服务站地址：七莘路3333号敷贴时间：周二、周四8:10—11:00、13:30—15:00咨询电话：64196619

农南社区卫生服务站地址：新镇路456号敷贴时间：周一、周三、周五8:10—11:00、13:30—15:00咨询电话：64595230

皇都社区卫生服务站地址：宝铭路3号2楼201室敷贴时间：周一、周三、周五8:10—11:00、13:30—15:00咨询电话：64595230

华林社区卫生服务站地址：中谊路888弄105—109号敷贴时间：周二、周四13:30—15:00咨询电话：64190770

惠明苑社区卫生服务站地址：联明路308弄2号3楼敷贴时间：周二、周四汪医生：8:10—11:00、13:30—15:00咨询电话：64599270

明心谷社区卫生服务站地址：中春路7001号明谷科技园4号楼D栋210—212室敷贴时间：周一至周五9:30—15:45咨询电话：64882852

大上海国际社区卫生服务站地址：漕宝路1555号敷贴时间：周二、周四8:10—11:00、13:30—15:00咨询电话：64195099

静安新城社区卫生服务站地址：静安新城10区1号3楼敷贴时间：周二8:10—11:00咨询电话：64780216转818

航华分中心地址：航东路608号敷贴时间：周一至周五8:10—11:00地点：针伤科咨询电话：64205388转8211或8041

航华三村社区卫生服务站地址：航南路599号敷贴时间：周一至周五13:30—15:00咨询电话：64200625

航华四村社区卫生服务站地址：航南路92号敷贴时间：周二8:10—11:00、13:30—15:00，周四8:10—11:00咨询电话：64218391

梅陇社区卫生服务中心

敷贴时间：2024年12月13日—2025年1月31日就诊科室：中医科

总院门诊时间：周一至周五8:00—11:30、13:30—16:30门诊地址：景彩路100号

曹行分中心门诊时间：周一至周五8:00—11:30、13:30—16:30门诊地址：莲花南路1875号

朱行分中心门诊时间：周一至周五8:00—11:30、13:30—16:30门诊地址：龙州南路285号

南方服务站门诊时间：周一至周五8:00—11:30、13:30—16:30门诊地址：古美西路457号2楼

高兴服务站门诊时间：周一至周五8:00—11:30、13:30—16:30门诊地址：莘朱路820弄18号南一楼

莘庄社区卫生服务中心

预约时间：即日起—12月13日治疗时间：2024年12月16日—2025年1月27日门诊时间：周一至周五8:00—11:30、13:30—16:30备注：总部门诊增设周六全天，其他详情请先进行电话预约总部地址：水清路1099号咨询电话：64133106转855

康城分中心地址：莘松路958弄大浪湾道68号咨询电话：64931601转827

莘建分中心地址：莘建路115号咨询电话：64922577转823、64922577转810

报春社区卫生服务站地址：水清路585号咨询电话：34121151

新梅社区卫生服务站地址：虹莘路1239号咨询电话：64125207

西环社区卫生服务站地址：西环路751号咨询电话：64130050

莘谭社区卫生服务站地址：莘谭路408号咨询电话：64130076

闵城社区卫生服务站地址：闵城路180号电话52960863

沁春园社区卫生服务站地址：沁春路1366弄98号咨询电话：64926932

春申复地社区卫生服务站地址：腾冲路225号咨询电话：54382572

春申万科社区卫生服务站地址：伟业路199弄5号咨询电话：34628269

新天地社区卫生服务站地址：疏影路693号咨询电话：64884851

莘光社区卫生服务站地址：报春路198号咨询电话：64136039

黎康社区卫生服务站地址：秀涟路555弄4-5号楼103咨询电话：64133118

颛桥社区卫生服务中心

敷贴时间：2024年12月7日—2025年1月25日就诊科室：中医科、针伤科

总院门诊时间：周一至周六8:00—11:00、13:30—16:00门诊地址：颛兴路122号门诊二楼针伤科

北桥分中心门诊时间：周一、周三、周五8:00—11:00、13:30—16:00门诊地址：金塔路120号门诊一楼针伤科

田园分中心门诊时间：周一至周五8:00—11:00、13:30—16:00门诊地址：都市路4258号门诊二楼针伤科

君莲分中心门诊时间：周一至周五8:00—11:00、13:30—16:00门诊地址：沪光路151号门诊一楼中医科

星河湾服务站门诊时间：周一、周三、周五8:00—11:00、13:30—16:00门诊地址：都园路3896弄25号

咨询电话：64890026转822

马桥社区卫生服务中心

敷贴时间：2024年12月12日—2025年1月25日

景城分中心门诊地址：银春路2030号门诊时间：周一至周日8:00—11:00、13:30—16:00

中心本部门诊地址：富砾路188号门诊时间：周一至周五8:00—11:00、13:30—16:00

元祥服务站门诊地址：联青路699弄258号门诊时间：周一至周五8:00—10:30、13:30—15:00

元吉服务站门诊地址：联青路135弄186号门诊时间：周一至周五8:00—10:30、13:30—15:00

旗忠服务站门诊地址：光华路2660号门诊时间：周一至周五8:00—10:30、13:30—15:00

元景苑服务站门诊地址：富卓路125弄16幢12号门诊时间：周一至周五8:00—10:30、13:30—15:00

吴泾社区卫生服务中心

敷贴时间：2024年12月21日起就诊科室：中医康复科

曹家塘路中心门诊时间：周一至周五8:00—11:30、13:30—16:30门诊地址：曹家塘路120号B1

吴泾门诊部门诊时间：周一至周五8:00—11:30、13:30—16:30门诊地址：剑川路100弄43号二楼

浦江社区卫生服务中心

敷贴时间：2024年12月1日—2025年1月24日就诊科室：中医科

总院门诊时间：周一至周六8:00—11:30、13:30—16:30门诊地址：江文路681号2楼

永康分中心

门诊时间：周一至周五8:00—11:30、13:30—16:30

门诊地址：新港河路600号2楼中医堂

浦锦社区卫生服务中心

敷贴时间：2024年12月23日—2025年1月24日

就诊科室：中医科、针伤科

门诊时间：周一至周五8:00—11:00、13:30—16:00门诊地址：浦驰路52号3楼、4楼

申鑫社区卫生服务中心

总院地址：申北路425号2楼中医科或针伤科时间：周一至周六8:30—11:00、13:30—16:00

瓶北执业点地址：瓶北路443-475号2楼中医科或针伤科时间：周一至周五8:30—11:00、13:30—16:00

天恒名城服务站地址：鑫都路2688弄15号一楼中医科时间：周一至周五8:30—11:00

航天城服务站地址：中春路1777号闵行航天城501大楼一楼中医科时间：周二、周四13:30—16:00