哪怕只有几根白头发，在头上也格外醒目。头发变白后，染发能黑回来，但毕竟无法从根本上解决问题。黑发为什么会变白？哪些情况会导致白发？

头发颜色变化的原理

人的头发颜色是由身体内的色素决定的，头发中的色素主要有黑色素（eumelanin）和棕色素（pheomelanin）。黑头发的黑素多，白头发的黑素少或者没有，灰色头发则介于二者之间。黑素的生成过程就像一条复杂的生产线，受到各个环节的影响，比如种族、遗传、个体差异、疾病、年龄等等。

那么，头发为什么会由黑变白的呢？一句话总结根本原因，就是毛囊色素单元中，黑素原性黑素细胞的功能障碍和细胞死亡，即特定的黑素细胞出现了故障，或者直接死掉了。

黑素细胞的干细胞具备分化、转变为新的黑素细胞的能力。由于年龄增长等因素，这类干细胞的转变能力下降，白头发就变得多了起来。如果干细胞完全丧失，那白头发就永远无法变黑了。

毛囊里面的上皮干细胞的后代细胞为培育黑素细胞的干细胞提供了温床，如果后代细胞耗竭了，头发也会变白。除了干细胞的影响外，分子层面也有相当复杂的机制。

什么会让头发变白？年纪不大，头发却变白了，从病因的维度来看，无非是两大类原因：生理性原因：年龄大了、家族遗传；病理性原因：皮肤和头发疾病、药物影响。

白发人群根据年龄可以分为“普通白发”和“过早白发”。普通白发一般是衰老的正常表现，亚洲人大概在30多岁开始出现白头发，有不少人在50岁的时候就有半头的白发。过早白发指25岁或以前就有白头发，比普通白发人群提前了10年甚至更长时间。

对大多数人来说，包括过早白发，头发变白主要原因是生理原因。有学者曾经分析了467位有“过早白发”的人的数据，其中354名女性，113名男性，年龄跨度为18岁到77岁。结果发现：过早白发和家族史密切相关，基因的力量很强大；如果缺铁，也更容易出现白头发；如果是男性，口服生物素补充剂更容易出现白头发。

除此之外，研究还发现，头发过早变白和是否肥胖、是否喝酒、是否喝咖啡、是否压力大、是否情绪不好、是否有免疫疾病都没有确切的关联。到目前为止，没有很确切的研究证实压力和白头发有因果关系。同时盲目、无依据地使用保健品、补充营养素，可能适得其反。

如何判断是不是病态的白发呢？一般情况下，年龄到了30岁左右或更大，偶尔冒出几丝白头发，伴随着脸上的纹理、肤质、色斑的显现，基本上不用担心。

假如短时间内头发大片变白，或者伴随脱发、头皮发白等症状，又或者出现皮肤和皮肤之外的表现，则可能是因为疾病，可能是斑秃、俗称鬼剃，休止期脱发，白癜风，内科疾病，药物反应等疾病，建议线下就医。

怎样让白头发变黑或变少呢？

那有没有能让白发变黑或变少的方法呢？现实可行的方法有以下几种↓

（1）染发

染发虽然不是医学上的治疗措施，但确实是变黑的一种办法。虽然科学家有发现一些有治疗前景的药物，但至今都没有公认有效的变黑药物获得审批。

（2）拔除或剪掉

拔白头发从理论上来说可以去掉白头发，不过这种措施有损伤毛囊和增加感染机会的风险；比起粗暴地拔头发，在根部剪掉白头发，会更可取，缺点是过段时间白头发它又会长回来。

（3）及时治疗相关疾病

有的白头发是疾病引起的，比如斑秃、白癜风，那么治疗重点应放在原始疾病上，疗愈后白头发也有希望跟着改善。