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这些白领在宁聚里·华敏翰尊国际大厦,用艺术疗愈的方式“拼贴”梦想
上海长宁2024-04-15 13:47:32

日前,江苏路街道在宁聚里·华敏翰尊国际大厦党群服务站开展了一场“释压与希望——拼图画艺术疗愈体验”活动。参与活动的白领们通过拼贴画制作,将情绪与想法通过具象化的方式表达,在艺术创作中疗愈生活。

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活动伊始,心理讲师介绍了拼贴画的起源及作用,并引导白领们在放松的状态下想象自己在压力之下的场景。两分钟后,白领们从各种类型的杂志中挑选心仪的文字和图案,根据自己的想法进行裁剪和布局,将材料一一粘贴在白纸上。完成叙述压力场景的拼贴画后,白领们又试着回想能让自己感到舒适愉悦的场景,并在另一张白纸上进行创作。活动结束时,大家可以对两幅作品进行对比,还可以向心理老师咨询作品解读,从而更深入地了解自己的内心世界。

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“往事不复返,我们要对未来生活有所期待。”在刘女士的拼贴画中,有“别想太多,做了再说”这样的文字表达,还有被爱心环绕的一家三口、远处的山水美景以及近处的生活小景。易女士的拼贴画则呈现出一片瓜果蔬菜的丰收景象,画面清新而富有生机,她表示:“春天里万物生长,生活中充满了小确幸,看到这些瓜果我感到很开心。”在张女士的拼贴画中,瑜伽锻炼的场景与“感知力与美”的文字相得益彰。“我认为女性可以通过运动释放内心的压力,活出自我的风采。”

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“拼贴画结合了绘画和拼贴的元素,通过收集和组合图像、文字和材料来表达情感,将不好的情绪发泄出来,将美好的感情寄托在其中,可以帮助我们探索内心世界,在非语言的表达中促进情绪调节和内心平衡。”来自世安美儿童与青少年健康发展中心的心理讲师孙琳表示,拼贴画的过程其实也是一个情感流动的过程。它让人们通过内在造像和外在显像,逐渐探寻自己的内心深处,帮助达到一种平和的状态。

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记者了解到,此次拼图画艺术疗愈体验作为“午间一小时”楼宇党群服务活动,是宁聚里·华敏翰尊国际大厦党群服务站的特色品牌党建项目。江苏路街道党群服务中心相关负责人表示,将继续以各类活动为载体,搭建起楼宇企业、员工互动交流平台,丰富楼宇员工精神文化生活,不断深化“楼门口”服务体系建设,激发楼宇党建活力。

部分图片来源于江苏路街道

作者:李妍蕾
选稿:寇宇宁
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