学员们跟着“伤科——强健筋骨保健康”授课老师热身

东方网记者包永婷4月9日报道：“大家上了一天班比较疲劳，上课前，我们先动一动、热热身。”在上海市群众艺术馆三楼报告厅，“伤科——强健筋骨保健康”的授课老师詹红生是曙光医院骨伤科主任，他首先让学员们站起来活动几分钟。4月8日晚，2024上海市民艺术夜校春季班正式开课。今年春季班共开出250点位、680课程，招收学员16000名。

上海市群众艺术馆副馆长徐皓介绍，在前期面向中青年展开需求调研，我们发现“90后”对中医课程非常感兴趣，“00后”更想学卡牌电竞等，据此做了课程精准设计。此次市群艺馆总校与曙光医院合作开出三门中医课程试水，包括伤科、儿科和妇科。

5秒名额即被抢光的“伤科——强健筋骨保健康”，也获得男性学员的追捧。在这个班里，男性学员占到班级总人数近三分之一。“上班在办公室一坐就是8小时，多少都有一些颈椎、腰椎不舒服，希望能学到帮助自己改善身体的知识。”27岁的俞瀚博首次报名参加市民艺术夜校，他坦言正因为对这门课程感兴趣，所以定了闹钟抢课。俞瀚博很认真地听课，并记下了一整页的笔记。课间休息时间，他分享了刚学到的、实用的改善颈椎方法：用干的大毛巾对折卷成卷，垫在脖子下。

学员认真记课堂笔记

“大家都知道锻炼有好处，但是没时间或者时间少，我们一直在探索，如何让市民听得懂、学得会、做得到，这样慢慢坚持下来就会有效果。”詹红生表示，这次备课考虑到面向中青年群体，课程针对当下常见的颈椎、腰椎、关节和肢体筋骨系统健康问题，深入浅出地讲解日常健康维护和常见损伤的预防方法。他告诉学员，下次上课记得穿宽松的衣服，方便舒展活动筋骨。

上海中医药大学附属曙光医院党委副书记郝微微表示，曙光医院能参与市民艺术夜校这样的民心工程，是一个很好的尝试，“专业的医生花心思做中医药文化传播、科普，希望通过通俗易懂的语言，可以让市民了解中医文化精髓，并融入日常生活。”

手语课

古琴课

据了解，像“伤科——强健筋骨保健康”这样的新课程，占到今年市民艺术夜校春季班总课程的三分之一。徐皓表示，当前市民艺术夜校面临最大的问题是供不应求，今年春季班在开发特色课程的同时，对以往抢课排名靠前的热门课程做了梳理，精选出百门精品课程，推向更多教学点位。火爆的手语、传统戏曲、手工制作等课程，除了在市群艺馆总校开设外，在一个区或几个区试点，接着逐步拓展。“上海淮剧团的戏曲剑舞课，在总校和分校开出后，我们打算将这样优秀的课程推向远郊，让更多市民享受到优质的文化服务。”徐皓说。

茶艺课

同样在市群艺馆三楼，来自澳大利亚的维克·卡鲁索看着茶艺课授课老师冉春玲准备的中英文双语PPT，一点一点了解中国茶文化的发展。他觉得利用晚上时间学习非常好，希望能学到如何泡出正宗的中国茶。

冉春玲告诉记者：“在茶艺课最后一堂课上，将由学员们自己策划组织一场茶会，各自冲泡后相互分享。”由于有外籍人士参与茶艺课，她做了中英文的PPT，“希望将中国传统的茶文化传递给外国友人，通过课程大致了解后慢慢喜欢上，继而分享给更多人。”

据悉，今年市民艺术夜校春季班共有80名左右外籍人士报名，他们对中华传统文化尤为感兴趣，书法、戏曲水袖、古琴等课程受到他们的喜爱。