1/9
今日春分!
上海长宁2024-03-20 10:51:08

图片

今日天气

今天(3月20日)11时06分

我们将迎来二十四节气中的春分节气

今天延续晴暖天气格局

气温在6~18℃之间

风力3—4级

相对湿度80%~30%

图片

温馨提示:近日昼夜温差拉大,建议用“洋葱式”穿衣法。天气干燥,注意用火安全。

春分节气知多少

春分,是二十四节气之一,春季第四个节气。斗指卯,太阳黄经达0°,于每年公历3月19日—3月22日交节。

春分在天文学上有重要意义,春分这天太阳直射赤道,南北半球昼夜平分。

春分“三候”

一候玄鸟至

玄鸟

指的是燕子

春分后

燕子要从南方飞回北方

图片

燕子翩翩归来

带来了

生机、好运和祈望

二候雷乃发声

虽然惊蛰往往使人联想到春雷

但春分才是“雷乃发声”的节气

图片

三候始电

春分时节

雨中的雷鸣

常伴随着闪电

春分习俗

1 吃春菜

图片

“春菜”,一种野苋菜,乡人称为“春碧蒿”,与鱼片“滚汤”,名“春汤”。“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”

2 竖蛋

图片

“春分到,蛋儿俏。”选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多,但成功者也不少。春分,是玩竖蛋游戏的最佳时光。

3 粘雀嘴

图片

家家吃汤圆,还煮些不包心的汤圆,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀嘴,以防雀子来破坏庄稼。

4 放风筝

图片

春分当天放风筝,有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝等,大者有两米高,小的二三尺。

春分养生

春分起居,晚睡早起

图片

春分之后,人体的阳气开始外放和发散。此时应当“夜卧早起”,如果觉得困乏,不妨补个午觉,消除疲劳。

春分饮食,宜甘少酸

图片

春季饮食调养总的原则是以清淡为主,宜甘少酸。

此时可多吃甘平补脾的食物,如牛奶、豆制品等;吃时令蔬菜,如豆芽、莴苣、黄花菜等,增强人体脾胃之气。吃滋肝益肾之品,如枸杞、花生、大枣、桂圆、樱桃、草莓等,均可多食用。但羊肉、狗肉、海鱼、虾、螃蟹等酸性食物要尽量少吃。

春分运动,户外为宜

图片

春光明媚,草木葱郁,正是健身好时光。

踏青、登山、做操、散步、打太极拳等,都是不错的选择。

运动时,呼吸清新空气有利于肝气疏泄,能起到护肝养肝的作用。

在这充满希望的春日里

愿你春风和煦,不负归期!

选稿:颉廉杰
知识产权、免责声明以及媒体合作联系
继续了解
知识产权声明

【知识产权声明】

除本司(指上海东方网股份有限公司)另行声明外,本司网页及客户端产品(以下简称“本网”),包括但不限于东方新闻、翱翔、东方头条等,所涉及的任何资料(包括但不限于文字、图标、图片、照片、音频、视频、图表、色彩组合、版面设计、商标、商号、域名等)的知识产权均属本司和资料提供者所有。未经本司书面许可,任何人不得复制、转载、摘编、修改、链接、镜像或以其他任何方式非法使用东方网的上述内容。对于有上述行为者,本司将保留追究其法律责任的权利。

东方网、东方新闻、翱翔,以上均为本司享有权利之合法商标,未经本司书面授权,任何单位或个人不得使用上述商标,或将上述商标用作网站、媒体名称等。

【免责声明】

1、凡本网注明来源“东方网”或“东方新闻”或带有东方网LOGO、水印的所有内容,包括但不限于文字、图片、音频视频,版权均属本司所有,任何媒体、网站或其他任何形式的法律实体和个人未经本司书面授权均不得转载、链接或以其他方式复制传播。与我司签订有关协议或已经获得本司书面授权许可的媒体、网站或其他任何形式的法律实体和个人,应在授权范围内使用,且必须注明来源“东方网”。其目的在于传递更多信息,并不意味着本司赞同其观点或认可其内容的真实性。如果其他媒体、网站或其他任何形式的法律实体和个人使用,必须保留本司注明的“稿件来源”,并自负全部法律责任。如擅自篡改为“稿件来源:东方网”,本司将依法追究责任。

2、擅自使用东方网名义转载不规范来源的信息、版权不明的资讯,或盗用东方网名义发布信息,设立媒体账号等,本司将依法追究其法律责任。

3、鉴于本网发布主体、发布稿件来源广泛,数量较多,如因作者联系方式不详或其他原因未能及时与著作权拥有者取得联系,或著作权人发现本网转载了其拥有著作权的作品时,请主动来函、来电与本司联系,或与本司授权的中国文字著作权协会联系,提供相关证明材料,我方将及时处理。
中国文字著作权协会联系方式:
联系人:赵洪波 唐亚静
地 址:北京西城区珠市口西大街120号太丰惠中大厦1027-1036室
联系电话:010-65978917
邮 箱:wenzhuxie@126.com

4、本网所有声明以及其修改权、更新权及最终解释权均属本司所有。

【媒体合作】

本司为尊重保护著作权,鼓励有益于社会主义精神文明、物质文明建设的作品的创作和传播,促进互联网良性发展,本着平等互惠、资源共享的原则,诚邀各类媒体、网站、单位、个人与本网建立友好的合作关系。
媒体合作、内容转载请联系
联系人:杨老师
联系电话:021-22899781