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今年冬天你滑雪了吗？这些安全事项请收下→
上海松江2024-01-03 14:10:33

滑雪是冬季人们非常喜欢的一项运动，近日，记者走访松江区部分室内滑雪场了解到，入冬以来，人们滑雪热情高涨。对此，教练表示，滑雪需要提前做好功课，一些注意事项和安全知识不能忽视。

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1月2日上午，记者在泗泾新凯体育中心的“滑雪趣”室内滑雪场看到，一些滑雪爱好者正在练习滑雪的基本动作。“我们选择错峰出行，先来室内滑雪场复习一下动作，再去自然环境下的雪场。”滑雪爱好者王雯说道。

教练介绍，近一段时间，来滑雪的人越来越多，假期时场次常常爆满。“要选择正规有资质的雪场，雪道必须平坦，没有土石杂物。”曾担任2022北京冬奥会裁判员的“滑雪趣”室内滑雪场教练赵国明介绍，正规滑雪场应该有完备的防护设施和救援设施，配备雪地摩托车和雪道巡逻人员、救援人员，在滑雪爱好者出现受伤等意外情况时，能够给予及时救援和治疗。

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另外，滑雪者在自身滑雪装备上也要合适与齐全，增加防护系数。“雪鞋非常重要，尺码要适合。雪板的尺寸一般为身高减去15~20厘米，雪杖一般就是手肘90度弯曲，杖尖刚好落地就行了。还有头盔和雪镜，防止雪地反射阳光对眼睛造成伤害，滑行速度比较快的时候，还有防风作用。”赵国明说。

同时，教练强调，滑雪时雪道的选择非常关键，初学者切不可盲目追求刺激，选择超出自己能力范围的雪道。“雪道一般根据不同的坡度，分为初级、中级和高级雪道。对于初学者来说，刹车和转弯技巧不够熟练，在初级雪道上掌握这些技巧后再进行升级雪道。即将要摔倒的时候，可以扔掉雪杖，双手抱肩、弯曲、自然向侧方倒去。摔倒后不要坐在原地休息，要及时转移到雪道一侧进行调整，防止后面的滑雪者碰撞导致二次伤害。”赵国明介绍。

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教练提示，对于一些有经验的滑雪者，可能会喜欢“野雪”或“粉雪”场地，但需要注意的是，野外场地线路没有经过正规勘测，可能会存在隐藏障碍物，发生意外时救援难度也会增大，另外“粉雪”由于比较松软，摔倒后较难起身。建议滑雪者不要轻易尝试非正规雪道，提高风险意识，安全享受滑雪乐趣。

选稿：潘子慧
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