全国学生运动会三年举办一届，对不少学生运动员来说，连续参赛是常态，前提是运动竞技状态要保持优秀。游泳是上海的优势项目之一，在本届学青会上，好几位泳池小将都有参加上一届青岛全国学生运动会的经历。赛事在发展，他们的年龄在增长，泳池不仅带给他们荣誉，更带来难忘的成长经历。
张琪烨：未来很长，继续迎接挑战
学青会游泳比赛第二天，来自民立中学张琪烨夺得中学组男子50米蝶泳冠军，成就了这个项目“两连冠”，同时还打破了赛会纪录。
从上一届青岛学生运会“游”到本届广西学青会，“老将”张琪烨显得淡定：“破了纪录还是很开心的，不过破的是自己的纪录，感觉好像没有了那种超越的感觉。”
这样听起来有些“凡尔赛”的话，放在张琪烨身上很自然，因为这个小伙子尽管比赛经验丰富，其实与很多很小就开始学游泳的学生运动员不同，小学五年级才开始游泳，至今也才游了六七年。
最初，张琪烨只是为了强身健体，并没有想过之后走游泳专业道路，心态主打一个放松，“走一步看一步”，之后他的天赋被上海静安区的周冰教练发现挖掘，因此读初中后进了校队，开始了系统性训练，进入高中后更是屡屡为学校、为上海争得荣誉。让张琪烨开心的是，周冰教练这两天还特意请假从上海飞到南宁看他比赛，为他加油。
上一届学生运动会上，张琪烨包揽了中学组50米、100米蝶泳两枚金牌，本届学青会游泳开赛第一天举行的100米蝶泳比赛上，他错失金牌屈居第二。“我觉得可能比赛刚开始，状态没有一次性调过来，没拿到金牌挺遗憾的。”
这时候，心态调整很重要。多亏教练及时进行了心理疏导，帮他拉紧了那根弦，比赛第二天张琪烨就像当初一样顺利找回了状态，单人和团体项目都摘金并破了赛会纪录。
尤其是第二块男女4×100米混合泳接力金牌，比赛中第一棒有些落后，而第二棒蛙泳队友游得很快追上了很多，也让张琪烨有信心赶超第一名。果然到了第三棒，张琪烨顺利成为领头羊，这样的优势也在最后一棒自由泳队友保持到了最后，顺利夺冠。
“接力比赛不是只看个人的，我比得好，队友们也比得很好，所以我也很感谢他们，是我们一起拿到了冠军。”
不久的将来，已经顺利升学的张琪烨将代表上海交通大学出战，到时候他将会和大学组的强手们同台竞技，为上海争夺荣誉增光添彩。“我很感谢一直带着我，陪我到现在，给我提供了很多帮助的教练，而且在上海游泳队的团体氛围很有凝聚力，让我更加有冲劲。”
张苧月：游泳给我带来自信
11月9日的赛场上，来自复旦大学的张苧月和队友一起获得女子4×200米自由泳冠军，这是她在本届学青会上的首枚金牌。
来南宁之前，张苧月头戴上一届全国学生运动会400米、800米大学女子自由泳双料冠军的光环，并在四项接力赛中拿下两金两银。“当然赢了是很好的，我也能接受自己拿不到冠军，怎么样我都能够接受。”稳定与放松，让“老将”张苧月的心态更加成熟。
因为父母都是专业游泳运动员，张苧月4岁时就开始学游泳，那时候也许只是因为“家传技能”才泡在水里，不过后来年岁渐长，张苧月自己也喜欢上了这项运动，所以一直坚持到了现在。
如今已经大四的她，在复旦读完大一的那年暑假参加了上一届全国学生运动会。现在回忆起2年前的比赛，张苧月坦言，其实刚到达比赛地点青岛时，心里给自己定下的目标是能站上领奖台就行，结果第一天第一场比赛是400米自由泳，预赛时就觉得状态不错，后来在高庭艳教练的战术指导下，最终拿到了金牌，非常开心。
“教练上午看了我的预赛以后就觉得下午还是很有希望能去争一下第一名，但其实按我自己的性格来说，我每一次比赛前不会去想是不是一定要拿到第一名，我觉得游出自己比较好的成绩就行，比赛之前可能没有那么去在意名次。”
张苧月说，复旦大学游泳队的尤玉青教练和高庭艳教练在游泳技能和日常上都帮助了她很多，因此她非常感谢这两位非常负责的老师。比如，尤教练主要负责制定计划，平时会很细心地指出她一些训练方面的不足和问题；高教练则会主动询问和她交流，关心她的训练完成情况，或者问她对第二天的计划有没有自己的想法。
时隔两年再度入选上海大学生游泳队，来广西南宁参加学青会，这对张苧月来说其实并不是件容易的事。选拔时正值生物技术专业的张苧月准备保研，而且两年多过去已经大四的她，偶尔也会觉得自己是不是年龄上来后状态不如大一时的“青春勇猛”，“那时候没有那么容易疲惫，现在可能比之前要稍微容易累一点。”
张苧月说，作为运动员当然会想要好成绩，不过她不是属于争强好胜的性格，也深刻感受到了“长江后浪推前浪”的压力。
“因为每一年都会进来大一学妹，相当于会不停地换一拨人参赛，我也能接受有比较强的对手出现。我觉得这其实是竞技体育的魅力，不断竞争，相互促进，你的水平才会不断提高。”
“泳龄”快接近20年，游泳不仅给张苧月带来了健康的体魄和良好的心理素质和抗压能力，参加比赛得到的荣誉让她更加自信。
“我小时候比较内向，因为游泳让我变得比较开朗了。”回归初心，游泳让张苧月很快乐。本届学青会结束后，已经成功保研的张苧月又将回到日常学习和训练的节奏中去。
来源：周到上海 作者：陆乙尔