新的一周开始啦！在忙碌的日子里，社区食堂是您品尝美食的温馨驿站。我们注重健康与营养，也致力于打造温馨舒适的就餐环境。期待与您相见并为您献上精致美味！

田林街道社区食堂

食堂地址：田林东路588号

营业时间：早餐：6:30—9:00午餐：10:30—13:30晚餐：17:00—20:00

每日固定菜单

热菜：红烧肉、叉烧鸭、四喜烤麸、排骨炖萝卜、酸菜烧海鳗、黑豆炖猪手

蒸菜：清蒸鱼、梅菜扣肉、鸡蛋蒸肉饼、腊味蒸百叶、本帮蒸三鲜、肉糜蒸豆腐、五彩蒸水蛋、剁椒鮰鱼翅、花雕酒蒸鸡、豆豉红薯、蒸排骨

10月30日（星期一）

湖菱烧排骨、鲳鱼烧臭豆腐、小炒鸭胸、虾蟹花菜年糕、蒸腊鸡腿、东北酸菜脚圈炖小油、葱烤河鲫鱼、椒盐无骨鱼柳、豆瓣虾仁滑蛋、酱三丁、山药木耳、卤煮花生、芹菜炒香干、红腰豆蒸南瓜、龙华素什锦、大白菜面筋、素炒三丝、清炒时蔬、每日例汤

10月31日（星期二）

老上海炸猪排、丝瓜洋葱鱿鱼、鲜荠菜溜鱼片、冬瓜毛豆肉丁、台式炒虾松、三色虾仁、韭菜肉碎烧鸭血、农家小炒肉、青红椒午餐肉木耳炒蛋、咖喱土豆牛腩、红烧素鸡、上汤娃娃菜、苦瓜炒梨、蚝油烧三菌、巧手热拌云丝、蒜泥双花、青红椒炒茭白、干煎带鱼、清炒时蔬、每日例汤

11月1日（星期三）

茄汁排条、清汤粟米狮子头、咸肉炖老豆腐、本帮烂糊肉丝、木耳莴笋肉片、老鸭烧芋艿、咖喱土豆鸡块、韭黄黄瓜炒虾皮、芹菜炒鲜鱿、青椒百叶肉丝、洋葱炒蛋、糖醋藕片、热拌鸡蛋干、西红柿炒西葫芦、刀豆烧土豆、油浸蚕豆、香芋地瓜丸、面拖板鱼、清炒时蔬、每日例汤

11月2日（星期四）

葱烤大排、奥尔良烤鸡、果味粟米炒虾仁、椒盐龙头烤、海鲜玉子豆腐、小黄鱼烧臭豆腐、菱角炒肉片、茄汁大虾、腐竹木耳炒腊肉、咸肉冬笋炖百叶结、青椒洋葱炒肉丝、葱油冬瓜、椒盐土豆仔、鲍汁素火腿、黄豆芽烧小油、鸡汁萝卜、咸菜炒豆瓣、清炒时蔬、每日例汤

11月3日（星期五）

老上海炸猪排、丝瓜牛腩烩菌菇本帮三鲜、红烧狮子头、本帮油爆虾、糟溜鱼片、金汤肥牛、红烧带鱼、无锡油面筋塞肉、腊鸭腿、咖喱菜花肉皮、红枣南瓜、包菜炒粉丝、山药粟米、荷塘小炒、咖喱土豆、白菜香菇面筋、清炒时蔬、每日例汤

11月4日（星期六）

小酥肉、香炸腐衣肉卷、红油辣鸡丁、洋葱卤大肠、农家蒜子烧鱼块、海带结烧小排、西火腿煮干丝、咸鸭青笋烧芋艿、果味咕咾肉、家常豆腐、京葱香肠炒蛋、卤煮花生、胡萝卜玉米炒黄瓜、素炒佛手瓜、蒜泥豇豆、老上海炒素、茄汁山药、清炒时蔬、每日例汤

11月5日（星期日）老上海炸猪排、茄汁鱼排、咸蛋黄狮子头、美极虾、小炒鸭胸、山水风景豆腐、酸菜鱼羊鲜、酱爆猪肝、蚝油菌菇牛肉、荠菜山药蛤肉、宫保鸡丁、蒜泥双花、芹菜热拌腐竹、葱油芋艿、五香毛豆板栗娃娃菜、花菜小炒、清炒时蔬、每日例汤

徐家汇街道食尚书舍社区长者食堂

食堂地址：南丹东路109号

营业时间：早餐：6：30—9：30午餐：10:30—13:00晚餐：16:30—19:30

10月30日（星期一）

椒盐里脊肉、百叶包肉、双椒炒花蛤、糖醋鲈鱼、红烧鸭块、三鲜鱼面筋、干煎带鱼、盐水虾、爆炒鱿鱼须、鱼香肉丝、莴笋腊肉、肉沫豆腐、青椒毛豆肉丝、清蒸芋艿、番茄炒蛋、烂糊肉丝、清炒菜心、干锅花菜韭菜、虎皮青椒、干锅土豆片、三鲜砂锅、蒸腊肠

10月31日（星期二）

葱烤大排、油面筋塞肉、腌笃鲜、蚝油肉片、葱油鲈鱼、鳕鱼排、本帮熏鱼、糖醋小排、干锅虾、清汤杂丸、干锅花菜、干锅香干腊肠、番茄炒蛋、家常豆腐、肉沫粉丝、清炒苦瓜、蒜泥空心菜、韭菜银芽、鲍汁萝卜、剁椒鱼头、清蒸铁棍山药、三鲜砂锅

11月1日（星期三）本帮酱鸭腿、百叶包肉、鱼香肉丝、红烧鲈鱼、虾仁炒蛋、干炸小酥肉、糟溜鱼片、酱爆猪肝、虎皮鸡爪、蒜香排骨、山药莴笋肉片、小葱虾皮炒蛋、杭椒豆角肉沫、白菜炖豆腐、卤素鸡、黄瓜炒午餐肉、蒜蓉鸡毛菜、清炒西兰花、醋溜土豆丝、干锅土豆、三鲜砂锅、梅干菜扣肉

11月2日（星期四）农家小炒肉、三鲜砂锅、葱油香芋

11月3日（星期五）盐水鸭腿、油面筋塞肉、橙汁锅包肉、花生炖猪脚、鳕鱼排、辣子鸡块、红烧鲈鱼、鱼香肉丝、盐水虾、酱爆猪肝、青椒毛豆肉丝、番茄炒鸡蛋、干锅有机花菜、酸菜烧老豆腐、蚝油双菇、黄瓜腐竹、清炒菜心、炝炒黄豆芽、芹菜香干、肉饼蒸蛋、干锅有机花菜、三鲜砂锅

11月4日（星期六）红烧大排、椒盐里脊、蒜香排骨、宫保鸡丁、葱油鲈鱼、本帮熏鱼、芹菜炒肉柳、盐水虾、糖醋咕咾肉、三鲜鱼面筋、肉沫粉丝、酱爆杏鲍菇、小炒香干、莴笋炒腊肉、番茄炒蛋、蒜蓉西兰花、鸡毛菜炒百叶、虎皮青椒、鲍汁萝卜、三鲜砂锅、雪菜蒸黄鱼、干锅土豆条

11月5日（星期日）

酱鸭腿、百叶包肉、萝卜炖牛腩、干净小黄鱼、脆香鸡排、香菇烧鸡块、酱爆猪肝、糖醋里脊、蚕豆瓣炒虾仁、红烧鲈鱼、鱼香茄子、葱油芋艿、红烧百叶结、番茄炒鸡蛋、蚝油双菇、丝瓜咸豆腐、蒜泥空心菜、韭菜银芽、糯米糖藕、三鲜砂锅、椒盐蒜香骨、干锅虾

斜土街道社区食堂（大木桥路）

食堂地址：大木桥路317号

营业时间：午餐：06:30—09:00午餐：10:30—13:00晚餐：16:30—19:00

10月30日（星期一）

特价菜：糖醋里脊、鲍汁萝卜

大荤：葱油鸡、本帮肉圆、蚝油肉片、糟溜鱼片、元宝虾、鹌鹑蛋红烧肉、干煎带鱼、干锅茶树菇

小荤：烂糊肉丝、青椒炒蛋、青椒香干肉丝、麻婆豆腐、山药木耳肉片

蒸菜：清蒸鲈鱼、肉饼蒸蛋、百叶包肉

素菜：葱油蚕豆、香菇青菜、西芹百合、土豆丝

主食：米饭、咸肉菜饭

其他：鸡汁咸肉豆腐、三鲜砂锅

10月31日（星期二）

特价菜：红烧大排、香菇青菜

大荤：虾仁炒蛋、鱼香肉丝、鳕鱼排、咖喱土豆鸡块、杭椒肉柳、干煎小黄鱼、干锅鸡杂

小荤：土豆片炒肉片、芹菜香干肉丝、莴笋肉片

蒸菜：杂果南瓜、腊鸡腿、清蒸鲈鱼

素菜：酱瓜毛豆、油豆腐黄豆芽、香菇青菜

主食：米饭、咸肉菜饭

其他：鸡汁咸肉豆腐、三鲜砂锅

11月1日（星期三）

特价菜：本帮酱鸭腿、四喜烤麸、

大荤：本帮大肉、糟熘鱼片、酱爆猪肝、干锅鸡、番茄牛腩、炸鸡排

小荤：豇豆肉沫、干锅花菜、西葫芦肉片、地三鲜、肉沫粉丝、鱼香茄子、香辣香干

蒸菜：清蒸鲈鱼、粉蒸排骨、蒸红薯

素菜：香干肉片、香菇菜心、包菜粉丝、毛豆冬瓜、绿豆芽韭菜、糖醋藕片

主食：米饭、咸肉菜饭

其他：鸡汁咸肉豆腐、三鲜砂锅

11月2日（星期四）

特价菜：鸡汁福袋、咕咾土豆

大荤：虾仁烩豆腐、咕咾肉、红烧大排、本帮熏鱼、宫保鸡丁、杏鲍菇肉粒、猪脚黄豆、啤酒鸭

小荤：三鲜鱼面筋、肉沫麻婆豆腐、茭白毛豆肉丝、莴笋肉片、干锅花菜、鸭血豆腐、芹菜香干、番茄炒蛋

蒸菜：剁椒鱼头、葱油鸡腿、目鱼大烤、肉饼蒸蛋

素菜：上海青、酸辣土豆丝、地三鲜、杭白菜

主食：米饭、咸肉菜饭

其他：鸡汁咸肉豆腐、三鲜砂锅

11月3日（星期五）

特价菜：油面筋塞肉、包菜粉丝

大荤：干锅翅根、百叶结红烧肉、糖醋排骨、油面筋塞肉、鳕鱼排、咕咾肉、干锅基围虾、锅包肉、回锅肉、大家鱼块

小荤：山药木耳肉片、豆角肉丝、番茄炒蛋、千页豆腐、干锅鸭、干煎带鱼

蒸菜：肉饼蒸蛋、鲜肉百叶包、蒜泥剁椒娃娃菜、香菇蒸仔鸡

素菜：杭白菜、绿豆芽韭菜、醋溜白菜、番茄炒蛋、毛豆冬瓜、雪菜豆瓣

主食：米饭、咸肉菜饭

其他：鸡汁咸肉豆腐、三鲜砂锅

11月4日（星期六）特价菜：本帮酱鸭腿、韭菜绿豆芽

大荤：本帮熏鱼、元宝虾、木耳毛豆巴沙鱼片、杭椒肉柳、宫保鸡丁、猪脚黄豆、鸡汁福袋、干锅鱿鱼须、小炒肉

小荤：鱼香茄子、莴笋肉片、烂糊肉丝、青椒香干肉丝、莴笋木耳炒蛋、肉沫麻婆豆腐、番茄炒蛋、干锅花菜

蒸菜：清蒸鲈鱼、腊鸡腿、杂果南瓜

素菜：上海青、酸辣土豆丝、油豆腐黄豆芽、包菜粉丝

主食：米饭、咸肉菜饭

其他：鸡汁咸肉豆腐、三鲜砂锅

11月5日（星期日）特价菜：白菜木耳、鸡汁百叶包

大荤：盐水基围虾、黄金鱼排、鹌鹑蛋红烧肉、咕咾酱爆猪肝、锅包肉、毛豆鸡块、啤酒鸭、回锅肉、干煎小黄鱼

小荤：黄瓜肉片、青椒毛豆肉丝、肉末冬瓜、韭黄炒蛋、杏鲍菇肉片、藕夹、千页豆腐、番茄炒蛋、芹菜炒香干、回锅肉

蒸菜：雪菜小黄鱼、肉饼蒸蛋、毛豆鸡块

素菜：杭白菜、葱油蚕豆、红烧素鸡、地三鲜

主食：米饭、咸肉菜饭

其他：鸡汁咸肉豆腐、三鲜砂锅

合缘饭堂华发店

食堂地址：上海市徐汇区华泾镇华发路248号

营业时间：午餐：10:30—13:00晚餐：16:30—19:00

10月30日（星期一）

蒸菜：毛豆肉饼蒸蛋、千张蒸腊腿、豆芽蒸肉片、剁椒鸭血、五谷丰登

锅仔：韭香肥牛锅仔、三鲜锅仔、酸菜黑鱼锅仔

小荤：干锅花菜肉片、香干小炒肉、干煸肉末豆角、青椒毛豆肉丝、麻辣豆腐、腐竹木耳肉片、蚝油双菇肉片、鱼香茄子、番茄炒蛋、一锅鲜

大荤：水笋烧肉、番茄烩鱼片、大盘鸡块、茶树菇焖鸭块、咕咾鸡米花、酱烧罗氏虾

素菜：白菜豆泡、青菜香菇、葱香莴笋丝、酒香草头

主食：上海炒面、锦绣炒饭

汤：豆腐蛋汤

10月31日（星期二）

蒸菜：肉末蒸水蛋、清蒸中黄鱼、蒜蓉蒸茄子、虾仁豆腐炖蛋、梅菜扣肉、盐焗香菇鸡翅

锅仔：白菜牛肉豆腐、鸭血腊肠锅仔、咸蹄百叶锅仔

小荤：芹菜香干肉丝、莴笋培根片、沙茶杏鲍菇肉片、韭菜香菇肉丝、冬瓜木耳肉片、南瓜炒腊肠、宫保鸡丁、白菜炖豆腐、青椒茭白肉丝、家常豆腐

大荤：鸡块炖蘑菇、南乳猪蹄、西红柿炖牛肉、胡萝卜焖鸭块、冬瓜炖排骨、排骨农家乐

素菜：酒香草头、杭白菜、油淋生菜、土豆丝、

主食：炒年糕、菜炒饭

汤：番茄土豆浓汤

11月1日（星期三）

蒸菜：盐焗鸡块、剁椒鸭血、臭干蒸咸蛋、五谷丰登、丝瓜蒸牛肉、蒜蓉蒸熟虾

锅仔：腌笃鲜、小黄鱼百叶锅仔、菠菜双丸锅仔

小荤：京酱肉丝、肉末雪菜粉皮、毛豆茭白鸡丁、黄瓜炒蛋、西芹熟方腿、山药木耳肉片、鸡汁虾丸、芹菜肉丝、蒜苗鸭血、农家烧三鲜

大荤：酱烧大排、杂菜虾仁、南乳小肉、咖哩鸡块、干锅虾、跳水皖鱼块

素菜：菠菜、上海青、葱香萝卜丝、油淋生菜

主食：炒河粉、蛋炒饭

汤：咸菜土豆汤

11月2日（星期四）

蒸菜：小八宝饭、鲳鱼蒸蛋饺、榨菜贵妃肉、肉饼蒸水蛋、豆豉蒸鸡块、番茄腐竹蒸牛肉

锅仔：川湘肥牛、羊肉白汤锅仔、什锦锅仔

小荤：腊味毛豆口蘑、肉末地三鲜、素肠肉片、大葱肉末豆腐、莴笋肉片、毛豆肉末冬瓜、海带胡萝卜肉丝、橄榄豆角、烂糊肉丝、韭黄炒鸡蛋

大荤：红烧鸡腿、糖醋排骨、鸡汁百叶包、马桥干烧鸭块、酱烧蹄块、糟溜鱼片

素菜：油麦菜、上海青、葱油南瓜、芋艿

主食：炒面、菜炒饭

汤：冬瓜紫菜汤

11月3日（星期五）

蒸菜：千张蒸咸鸭、金针菇云耳蒸猪心、南瓜蒸排骨、时蔬蒸鸡腿、糯米蒸鸡翅、花蛤蒸蛋

锅仔：羊肉白汤锅仔、清汤牛肉锅仔、虎皮凤爪百叶锅仔

小荤：佛手瓜炒肉片、酸豇豆鸡杂、鱼香茄子、香干小炒肉、包菜炒粉丝肉丝、青椒豆皮肉丝

炒三丁、西芹松板肉、虾丸烩杭白菜、干锅豆腐肉片

大荤：线椒牛肉片、鹌鹑蛋烧肉、清炒土豆烧鸡块、昂刺鱼烧豆腐、盐水熟虾、小酥肉

素菜：醋溜白菜、酒香草头、上海青、鸡毛菜

主食：炒年糕

汤：紫菜蛋汤

11月4日（星期六）

蒸菜：剁椒鸭血豆腐、梅干菜蒸肉饼、菠菜蒸水蛋、蒜蓉肉糜娃娃菜、豆豉蒸鳝段、香菇蒸豆腐

锅仔：酸菜鱼、百叶包锅仔、羊肉白汤锅仔

小荤：干锅土豆肉片、双菇鸭片、凉瓜肉片、冬瓜虾皮肉末、甜豆玉米肉丁、韭菜炒蛋、肉末虎皮椒、土豆丝肉丝、养生小炒、农家烧三鲜

大荤：冰糖鸭块、青椒仔鸡、酱烧大肉、酱烧猪肝、三色虾仁、黄飞鸿鸡米花

素菜：清炒西葫芦、上海青、藕片木耳、酒香草头

主食：上海炒面、菜炒饭

汤：豆腐蛋汤

11月5日（星期日）

蒸菜：娃娃菜蒸鸡片、南瓜蒸牛肉片、五谷丰登、小八宝饭、酸菜蒸龙利鱼、虾仁蒸蛋

锅仔：排骨炖乳鸽、菌菇肉丸砂锅、三鲜锅仔

小荤：沙茶菌菇肉片、洋葱炒鸡蛋、麻辣豆腐、线椒炒肉丝、豆角榨菜肉丝、花菜番茄肉片、山药木耳肉片、黑椒香干肉丁、西葫芦肉片、杭白菜豆腐肉片

大荤：胡萝卜焖草鸭、黄焖鸡、鸡汁毛豆牛蛙、椒盐大排条、杂菜鱼片、鲍汁凤爪

素菜：青菜香菇、酱爆双豆、烂糊白菜、菠菜

主食：炒年糕、蛋炒饭

汤：荠菜豆腐汤

凌云街道拾艺汇社区食堂

食堂地址：龙州路490号

营业时间：

早餐：6:30—9:00

午餐：10:30—13:30

晚餐：16:30—19:30

10月30日（星期一）糖醋里脊、鲍汁萝卜、葱油鸡、本帮肉圆、蚝油肉片、糟溜鱼片、元宝虾、鹌鹑蛋红烧肉、烂糊肉丝、青椒炒蛋、青椒香干肉丝、麻婆豆腐、山药木耳肉片、玉米排骨炖汤、肉糜蒸蛋、百叶包肉、红枣南瓜、咸肉蒸百叶、干锅花菜、干煎带鱼、干锅土豆片、干锅豆角、干锅藕片、葱油蚕豆、上海青、西芹百合、土豆丝、米饭、咸肉菜饭、蒸红薯、紫菜蛋汤

10月31日（星期二）红烧大排、鸡汁福袋、虾仁炒蛋、鱼香肉丝、鳕鱼排、本帮烧肉圆、咖喱土豆鸡块、杭椒肉柳、土豆片炒肉片、芹菜香干肉丝、酸豆角肉沫、虾皮冬瓜、莴笋肉片、肉糜蒸蛋、雪菜小黄鱼、红枣南瓜、腊鸡腿、粉丝剁椒娃娃菜、干锅千页豆腐、干锅鸡杂、干锅茶树菇、干锅虾、酸菜豆腐、杭白菜、韭菜银芽、酱瓜毛豆、油豆腐黄豆芽、米饭、咸肉菜饭、蒸红薯、青菜豆腐羹

11月1日（星期三）本帮酱鸭腿、上海炒素、鹌鹑蛋红烧肉、酱爆猪肝、面拖小黄鱼、手工蛋包肉、小炒肉、炸鸡排、番茄炒蛋、豇豆肉丝、花菜肉片、西葫芦肉片、手撕包菜肉片、清蒸鲈鱼、粉蒸排骨、百叶包肉、肉糜蒸蛋、蒜泥娃娃菜、干锅鱿鱼须、干锅虾、干锅鸡、干锅豆角、干锅花菜、香菇菜心、葱油萝卜丝、雪菜豆瓣、三鲜鱼面筋、米饭、咸肉菜饭、蒸红薯、酸辣汤

11月2日（星期四）鸡汁福袋、小酥肉、鱼香肉丝、酸菜黑鱼片、锅包肉、红烧大排、鳕鱼排、蚝油肉片、青椒毛豆肉丝、杏鲍菇肉片、三鲜鱼面筋、麻婆豆腐、韭菜炒蛋、上海熏鱼、葱油鸡、目鱼大烤、杂果南瓜、雪菜小黄鱼、干锅土豆、干锅花菜、干锅茶树菇、干锅虾、干锅排条、上海青、土豆丝、夜开花炒番茄、韭菜银芽、米饭、咸肉菜饭、蒸红薯、虾皮冬瓜

11月3日（星期五）

油面筋塞肉、醋溜土豆丝、干煎带鱼、鹌鹑蛋红烧肉、百叶包、藤椒鱼片、杭椒肉柳、炸鱼排、芹菜肉丝、山药木耳肉片、豆角肉丝、莴笋炒蛋、杏鲍菇肉片、目鱼大烤、排骨萝卜汤、肉糜蒸蛋、蒜泥娃娃菜、粉蒸排骨、红烧肉圆、千页豆腐、干锅基围虾、锅包肉、干锅土豆片、杭白菜、油豆腐黄豆芽、红烧素鸡、酱瓜毛豆、米饭、咸肉菜饭、蒸红薯、番茄蛋汤

11月4日（星期六）盐水鸭腿、包菜炒粉条、本帮熏鱼、元宝虾、糟溜鱼片、宫保鸡丁、粉蒸肉、虾仁炒蛋、笋炒肉丝、茄子烧土豆、青椒炒蛋、烂糊肉丝、青椒香干肉丝、清蒸鲈鱼、腊鸡腿、杂果南瓜、目鱼大烤、肉糜蒸蛋、酸菜炖豆腐、干锅鱿鱼须、小炒肉、干锅花菜、面筋塞肉、上海青、酸辣土豆丝、地三鲜、青椒炒藕片、米饭、咸肉菜饭、蒸红薯、酸辣汤

11月5日（星期日）椒盐里脊、鸡汁百叶包、鱼香肉丝、盐水基围虾、干煎带鱼、鹌鹑蛋红烧肉、油面筋塞肉、杭椒肉柳、肉沫酸豆角、百叶炒肉片、青椒毛豆肉丝、酱爆猪肝、西红柿炒蛋、雪菜小黄鱼、肉糜蒸蛋、目鱼大烤、盐水鸡腿、玉米排骨汤、毛豆鸡块、千页豆腐、三鲜烩丸子、素鸡、酸菜豆腐、香菇菜心、葱油南瓜、夜开花炒番茄、上海素什锦、米饭、咸肉菜饭、蒸红薯、紫菜蛋汤注：当天菜单可能会略有调整，请以当天实际菜单为准！