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抓住夏日好时机,冬病夏治正当时|健康智慧屋
上海松江2023-07-31 10:18:16

“夏至三庚便数伏”,三伏天出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且潮湿闷热的时段。三伏天除了酷暑炎热,也是冬病夏治的好时机。上海市松江区方塔中医医院治未病科医生张继英近日走进《健康智慧屋》节目直播间,针对冬病夏治是什么,冬病为什么要夏治进行知识科普。

张继英介绍,“冬病”指冬天易发或在冬天加重的病,“夏治”指在夏季三伏时令,通过散寒通络、活血化瘀等治疗措施,使用伏针、艾灸、敷贴等方法和手段,增强机体抵抗病邪能力,同时祛除阴寒之病邪,以预防冬季旧病复发或减缓其症状。

“冬病夏治”可以治哪些病?张继英介绍,常见的呼吸系统疾病、风湿免疫系统疾病、慢性虚寒性消化系统疾病、各种关节痛、老年性虚寒症等都可以在三伏天通过督灸、温针灸、拔罐等手段进行调理。三伏贴是冬病夏治的常见方式,其操作简便易行,副作用小,能显著提高人体免疫能力,从根本上改善疾病的症状,但并不包治百病。

张继英强调,三伏贴并不是每个人都适合,有五类禁忌人群:其一,孕妇及两岁以下的婴儿;其二,热性疾病、阴虚火旺、有疮以及有严重先天性心脏病、糖尿病等器质性疾病患者;其三,对药物过敏的人;其四,皮肤高度过敏,短时间敷贴会大量起泡的人;其五,疾病发作期(如发热、正在咳喘等)病人。

张继英表示,在冬病夏治期间,饮食方面也有忌口。首先,慎用辛燥之品以防伤阴,辛温香燥之品容易导致燥热内盛,所以慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、羊肉、新鲜荔枝等。其次,忌大量服用寒凉之品,大量进食寒食易致中阳受损,脾胃虚弱,轻则泄泻腹痛,重则造成阳虚宿疾。最后,慎食大量肥甘滋腻之品,夏季易生暑湿,湿热之邪易侵袭人体,若服用大量肥甘的食物,易导致内外湿热之邪合击人体。

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《健康智慧屋》节目由松江区融媒体中心与区卫健委、区爱卫办联合主办,于每周一到周五11:00—12:00在松江区广播电视台综合频率(FM100.9)和“上海松江”App直播。每期节目邀请来自松江区疾病预防控制中心、松江区中心医院、松江区妇幼保健院、上海市第一人民医院南部、上海市第五康复医院、松江区方塔中医医院、松江区泗泾医院、松江区精神卫生中心、同济大学附属养志康复医院等松江区内各大医疗机构的专家,接受市民的问诊咨询。

市民朋友如有任何有关健康方面的问题,欢迎在直播期间拨打热线电话021-37683768,或下载“上海松江”App进入“直播-可视化直播”收听收看节目直播并参与留言、互动。

选稿:潘子慧
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