今年夏天

洞洞鞋又翻红了！

尤其最近多雨

它甚至成为了打工人的必备“雨鞋”

在某社交平台上

“洞洞鞋”相关笔记超40万篇

相关话题浏览量高达5.6亿

用简单的“种草”二字

已经无法形容它的火爆程度

随着洞洞鞋成为不少人“脚上的皮肤”

关于它的质疑声也随之而来

尤其是它对人身安全的威胁和健康的损害

洞洞鞋的危害

01

安全威胁-电梯夹脚

近年来，穿着洞洞鞋在乘电扶梯时不慎将脚卷入缝隙的新闻时有发生。

早在2008年，美国《小儿整形外科》杂志发表了一份研究报告指出：在过去的两年里，76%的电梯事故与洞洞鞋有关，引发的伤情包括截指、骨折、皮肤脱落、挫裂创和神经损伤等。

这是因为洞洞鞋鞋头宽大（比正常的鞋子约宽20%），塑料厚，鞋面高，所以即使是站在正常位置，鞋头距离两个电梯台阶之间的锯齿部位也比正常的鞋子近很多。

而且，洞洞鞋柔软易折，软质塑料增加了洞洞鞋和电梯的接触面，导致摩擦力较大，有一点点被卷入就很难拔出。

多家公共场所都在扶梯上下口处张贴有“建议穿洞洞鞋的顾客勿乘坐扶梯”的类似提醒。

还有不少网友晒出了自己穿洞洞鞋花式坐扶梯的方式。

避卷指南

1、上扶梯前要确认鞋子的鞋带系好；

2、站在扶梯的中央，如果需要给人让路，也需要保持和侧边挡板的距离；

3、下扶梯的时候要迈步下去（不要站着被扶梯推出去）；

4、乘扶梯时，不要将孩子放在推车、购物车等车内；

5、一直面向前并扶好扶手；

6、注意不要被台阶的两侧边缘卡住；

7、出现紧急事件马上按制动按钮。

02

关节损害-崴脚

不少洞洞鞋都以“踩屎感”作为卖点，但是过于柔软的鞋底会导致足底缺乏支撑，不能给脚提供足够的保护。

如果长期穿着这样的软底鞋行走，会加重足弓的负担，越走越累不说，还会影响踝关节和足底肌肉的稳定性，从而导致崴脚。

特别是这两年，洞洞鞋的款式不断更新，增高洞洞鞋成为了爆款单品。虽然它显高显瘦，能拉长人的比例，但鞋底是弧度明显的半球形，穿上会让踝关节稳定性减弱，增加崴脚风险。

03

皮肤损害-真菌感染

很多人尤其会在下雨天选择穿洞洞鞋——平底好走，被雨水淋湿了也不担心变形变坏，脚脏了到办公室水一冲就行，再没有比这鞋更方便的了。

但事实并非如此。

首先，洞洞鞋不积水，但它同样也不防水。雨水里可能有沙子、石子残留在鞋内，走起路来容易划伤脚。

其次，洞洞鞋的散水功能特别差，如果长期将脚部浸泡在潮湿的鞋子里面，很容易导致细菌滋生引发脚气。而且雨水水质较差，也更易引发真菌感染。

最后，由于劣质的仿冒洞洞鞋都是再生塑料或人造橡胶做的，会刺激皮肤，容易引起过敏、接触性皮炎等疾病。

如何更安全地穿洞洞鞋？

合适的洞洞鞋该如何选择？

1、看材质：选择软硬适中的材质，尤其是边缘要硬一点。

2、看鞋底：厚度超过4厘米且弧度明显的不建议选择。

3、看尺码：上脚后最好和脚后跟有一厘米左右的缝隙。

4、看足型：扁平足、足内翻或足外翻情况的人群不适合穿洞洞鞋，会加重足部问题。

注意事项

1、别光脚：最好穿一双棉袜，能吸汗、抗菌、防脚气。

2、勤泡脚：穿洞洞鞋在室外活动后，可以使用淡盐水泡脚，有助于预防真菌感染。将约100克盐加入3.8升温水中，泡脚10-15分钟。

3、避开雨天穿：雨天最好穿带后跟且无洞眼的鞋子，可防止泥水及潮气进入鞋内，导致真菌感染。

4、及时就医：如果脚部发臭，怀疑为真菌感染所致，可用茶水泡脚10-15分钟，将6个茶包加水煮沸，晾到温热时泡脚即可。若症状仍无改善，则应及时就医。